Mən Coach Tweedyyəm və bir proqram vasitəsilə fərdi məşq, qidalanma təlimatı, evdə və idman zalı məşq planlarını təmin edirəm. Sizin tərəqqinizi izləmək asan oldu; siz gündəlik məşqlərinizi qeyd edə, yeməklərinizi qeyd edə, qeydiyyatlarınızı yeniləyə bilərsiniz və bunların hamısı fitness bandınıza və sağlamlıq dəstinizə qoşulur. Siz həmçinin bütün suallarınızı yolda həll etmək üçün daxili təkbətək söhbət funksiyasına daxil ola bilərsiniz.
Hədəflərinizə çatmaqda ciddisinizsə, icazə verin, sürətinizə uyğun və dünənkindən daha güclü olmağa çağıran bir məşq hazırlayım. Davranışları, düşüncə tərzini və gündəlik vərdişlərinizdən necə daha çox xəbərdar olmağı müzakirə edəcəyimiz üçün təlim proqramım sağlamlığınızın dərinliklərinə daxildir. Bunun müqabilində gündəlik hərəkətlərimiz davranışlarımıza çevriləcək və sağlamlığımız və fiziki hazırlığımız məqsədinizə çatmaq üçün sizi həvəslə izləyəcək. Əvvəlcə ağıldan başlayır, sonra hər şey gələcək. Gəlin bu fitness səyahətinə birlikdə başlayaq! Sən və mən.
Fitbit ilə bağlı qeyd:
Məqsədlərinizə daha yaxşı çatmağınıza kömək etmək üçün gündəlik fəaliyyətinizi - məsafə, addımlar, aktiv enerji və uçuşlar göstərmək üçün tətbiq Fitbit ilə inteqrasiya edir.
Tətbiq həmçinin Fitbit Saatı istifadə olunarsa, məşq zamanı yandırılmış enerjini və ürək döyüntüsünü izləmək üçün Fitbit-dən istifadə edir.
Məşq cədvəlinizi daha yaxşı tərtib etmək üçün məşq ölçüləri məşqçi ilə paylaşılır.
MƏDDƏT:
İstifadəçilər bu proqramdan istifadə etməzdən və hər hansı tibbi qərar qəbul etməzdən əvvəl həkimdən məsləhət almalıdırlar.
Güncəlləmə vaxtı
6 noy 2024