Dance Workout for Weight Loss

Rstream Labs

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Bu Pasxa bayramında Bunny Hop mahnısı və fitnes rəqsi kimi hitlər üçün rəqs qaydalarını sınayın. Arıqlamaq üçün əyləncəli bayram məşqləri!

Arıqlamaq üçün rəqs proqramımızla özünüzü hazırlayın və tər tökün. Qarın yağını yandırmaq üçün yeni başlayanlar üçün fitness məşqləri rejiminə əməl edin. Aerobik məşq proqramlarımız arıqlamaq üçün mükəmməldir və bu rəqs məşqləri sizə lazım olan şeydir.

Fitnes rəqsi sağlamlıq və fitnesin dostudur. Rəqs HIIT məşqləri və ya aerobik məşqlər kimi evdə arıqlamaq üçün idealdır. Rəqs hərəkətləri əzələ dözümlülüyünü artırmaq, elastikliyi artırmaq və kalori yandırmaq üçün əladır. Arıqlamaq üçün gündəlik rəqs məşqləri ilə bütün bədəninizi yenidən kəşf edə və formada qala bilərsiniz.

Yeni başlayanlar üçün rəqs və məşq
Aerobik rəqs məşqi ilə məşq etmək və məşq etmək həm əyləncəlidir, həm də çətin işdir. Rəqs beyninizdə endorfin ifraz edən bir məşqdir. Oflayn rəqs məşqi, idman zalında qadınlar üçün həyata keçirilən əksər məşq proqramlarından fərqli olaraq, sizi daha çox məşq etməyə və xoşbəxt etməyə həvəsləndirir. Proqramlarımız rəqqasə olmayanlar üçün də uyğundur, heç bir avadanlıq cəlb olunmur. Musiqi ilə aerobik rəqs məşqinizi seçin və arıqlamaq üçün pulsuz proqramımızda rəqs dərslərimizə baxın.

Kişilər və qadınlar üçün oflayn aerob rəqs məşqi
Qadınlar üçün fitness məşqlərimizlə aerobikaya olan marağınızı evinizə gətirməkdən çekinmeyin. Qadınlar adi çəki itirmə məşqlərindən daha çox rəqs və ya oxşar məşqlər üçün yüksək intensivlikli məşqlərə üstünlük verirlər. Əgər yoxsa, qadınlar üçün çoxlu kardio məşqləri və məşhur qadın məşqçilərin tez-tez tövsiyə etdiyi HIIT ev məşqləri mövcuddur. Kişilərə gəlincə, aerobika rəqsi qarın yağını tez itirmək üçün bir məşq proqramıdır. Rəqslə məşq etməyin sağlam bədən tərbiyəsinə doğru bir addım olduğunu başa düşmək üçün pulsuz dərslərimizdən keçin. Qadınlar üçün pulsuz rəqs məşqi proqramlarımızdakı videolar həm kişilərə, həm də qadınlara arıqlamaq məqsədlərinə çatmağa kömək etmək məqsədi daşıyır.

Bizimlə rəqs
Dance evdə ən yaxşı fitness məşqlərini təklif edir. Arıqlamaq üçün 7 dəqiqəlik tək rəqs məşqi sümüklərinizi gücləndirir və 60-70 kalori itirməyə kömək edir. Yüksək keyfiyyətli rəqs məşqi videoları ilə evdə tam bədən məşqini kəşf edin. Yeni başlayanlar üçün rəqs fitnes məşqi sizə addım-addım video dərslərində çox sadə rəqs təlimi verir. Rəqs arıqlama proqramında mədə məşqləri və ürək məşqləri ilə 30 gün ərzində düz qarın əldə edin. Virtual rəqs fitnes məşqi dərsləri sizə yeni başlayanlar üçün balet məşqi, rəqs üçün uzanma məşqləri, evdə aerobika məşqi və hip hop rəqsi addımını pulsuz təqdim edir.

Sevdiyiniz məşqlə bədəninizi gücləndirin
Qoy bu rəqs məşqi proqramı gündəlik məşq rutininizin bir hissəsi olsun. İdman rəqsi proqramındakı bu rəqs məşqi videoları sizə evdə və ya idman zalında məşq etməyə kömək edir. Arıqlamaq üçün aerobik rəqs məşqi evdə etmək üçün ən yaxşı kardio rəqsdir. Tətbiqdəki rəqs məşq videoları bütün dünyada peşəkar rəqqaslar, xoreoqrafiya divanları və fitnes təlimatçıları tərəfindən hazırlanmışdır.

İstənilən yerdən məşqlərə daxil olun
Sevimli məşqlərinizi yoxlayın, yeni məsləhətlər kəşf edin və problemsiz məşqlər. TV ƏS dəstəyimiz sizə televizorlarınızda gündəlik arıqlama məşqlərinə daxil olmağa kömək edir. Qarın yağını itirin və gözəl qarın rəqsi dərsləri ilə fit alın. Yüksək keyfiyyətli rəqs məşq videoları ilə gündəlik məşqinizdən həzz alın. Bu, darıxmadan bir neçə rəqs məşqi ideyasını araşdırmaq üçün musiqi ilə rəqs məşqi proqramıdır. Qadınlar üçün rəqs məşqləri qarın yağını azaltmağa və bir neçə gün ərzində forma almağa kömək edir.

Oflayn arıqlamaq üçün rəqs proqramımızla uyğunlaşmaq üçün musiqi qurun, rəqs seçin və evdə məşq edin!

Reytinqlər və rəylər

Mükəmməl👍

Təəssüf ki pulludur

Tövsiyə etmirəm.pullu proqramdı