Kernwerk® Functional Fitness

Fitness Trainingsplan by Kernwerk®

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Komanda və ya tək məşq edin. Avadanlıqlı və ya avadanlıqsız. Evdə və ya idman zalında.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
əzələ qurulması? HIIT? dövrə məşqi? bədən çəkisi məşqi? kettlebell məşqi? Məşqinizə əyləncə gətiririk və məşqdə müxtəlifliyi təmin edirik! Fitnesiniz və avadanlıqlarınız üçün optimallaşdırılmış gündəlik "Günün məşqi"mizi əldə edin. İstər evdə, istərsə də idman zalında məşq etməkdən asılı olmayaraq.

Limitsiz fitness.
Biz sizin üçün təlim planı yaratmayacağıq! Kernwerk® Fitness Məşqçimiz sizə hər gün universal fitness məşq edən yeni Günün Məşqini ("WOD") təqdim edir. HIT (yüksək intensivlikli məşq) ilə birlikdə funksional məşq prinsipi ilə siz əzələ quracaqsınız, özünüzü fit hiss edəcəksiniz və altı paket də əlçatan olacaq 😎. Siz idman zalında məşq edə, məşqinizi evdə məşq kimi edə və ya parkda məşq edə bilərsiniz...

Kernwerk®-i CrossFit-dən fərqləndirən nədir və biz Freeletics, Marc Lauren və Co-dan nə ilə fərqlənirik?
Həqiqi fitness məşqçilərini təlim AI ilə birləşdirərək, Kernwerk® tətbiqdə əldə edə biləcəyiniz ən təsirli və fərdi fitnes məşqidir. Ev məşqləri üçün sadə bir fitness planından və ya idman zalı üçün məşq planından daha çox: hər ikisi!

🏋‍♂ İstədiyiniz yerdə məşq edin: idman zalında, evdə, parkda.

💪 İntensiv HIT/HIIT vasitəsilə bədəninizə meydan oxuyuruq. Biz bədən çəkisi təlimindən, CrossFitdən, dövrə məşqlərindən, əzələlərin qurulmasından və güc təlimindən istifadə edirik.

📝 Hər gün bizdən "universal fitnes" üçün yeni, müxtəlif HIT məşqi ("WOD") alacaqsınız - məşq planınız məşqinizi qeyd edir və məşqinizi istəklərinizə uyğunlaşdırır.

🎯 Məqsədimiz universal fitnesdir: CrossFit məşqinizi əlavə edin, daha çox çəkmələr edin, növbəti OCR qaçışınız üçün daha çox dözümlülük əldə edin və əzələ qurun.

=== Xüsusiyyətlər ===
✅ YENİ BİR GÜNLÜK: Qoy bizim məşqçi komandamız hər gün sizin üçün tamamilə yeni fitness məşq planı (“WOD“) yaratsın. Evdə iki dəfə məşq etmirsiniz. Hər gün motivasiyalı olaraq məşqlərə gedirsiniz. Cansıxıcılıq heç vaxt baş vermir.

✅ HƏR MƏŞQ SİZİN ÜZƏRİNƏ HAZIRLANIB: Bizim məşq alqoritmimiz hər bir məşqi sizə uyğunlaşdırır. Hər məşqdən sonra qiymətləndirmənizlə biz mükəmməl, fərdiləşdirilmiş məşq planı yarada və hər ev məşqini şəxsi güclü və zəif tərəflərinizə daha yaxşı uyğunlaşdıra bilərik.

✅ İDMAN ZALINDA VƏ YA EVDƏ MƏŞQ PLANI! Avadanlıqlı və ya avadanlıqsız məşq edin! Hər məşqdən əvvəl çaydan, ştanqdan və ya çəkmə çubuqlarından istifadə edib-etmədiyinizə və ya sadəcə bədən çəkisini məşq etmək istədiyinizə qərar verə bilərsiniz.

✅ DÜZGÜN İCRA ÜÇÜN VİDEOLAR: Siz heç vaxt Marc Lauren, Freeletics, CrossFit və ya digər funksional məşq etməmisiniz? Fərqli əzələ qruplarının HIT və ya dövrə təlimini çətinləşdirirsiniz? Kernwerk® sizə funksional məşq üçün alman dilində video təlimatlar təqdim edir: Siz bizim fitness məşqçimizdən vacib əsas məşqlər, güc məşqləri və əzələlərin qurulması, həmçinin bədəninizi səfərbər etmək üçün məsləhətlər alacaqsınız.

✅ DİNAMİK TƏLİM PLANI: Biz klassik fitnes məşq planı ilə işləmirik! İdman zalında məşq etmək? Daha doğrusu evdə bədən çəkisi ilə məşqlər? Fitnes məşqçimiz sizə hər gün tövsiyələr verir, ancaq bu gün sizə nəyin uyğun olduğuna siz qərar verirsiniz.

✅ QISA VƏ UZUN MÜDDƏTLİ UĞUR: HIIT təlimimizlə siz tez formada olacaqsınız və böyük uğuru qeyd edəcəksiniz. Biz 10 həftəlik fitnes planı deyilik - bizimlə uzunmüddətli motivasiyanız var, yo-yo effektindən qaçın və qocalığa qədər sağlam, fit və səmərəli qalacaqsınız.

✅ 2022-ci ildə növbəti səviyyəyə qalxın: Funksional fitness məşq planınızı əldə edin və evdə məşqlərlə əylənməyin və eyni zamanda formada olmağın nə olduğunu yaşayın 🔥

#trainLimitless