Sloop: Schlaf & Erholung

Sloopen

Bu tətbiq haqqında

Yuxu problemləri nadir hallarda öz-özünə aradan qalxır.

Stress, düşüncə tərzi, daxili gərginlik və sağlam olmayan vərdişlər sinir sisteminizi daim aktiv saxlaya bilər - hətta həqiqətən yorğun olsanız belə.

Sloop daha dinc yatmağınıza, daha çox istirahət tapmağınıza və gündəlik həyatınız üçün yeni enerji toplamağınıza kömək edir.

Tətbiq, təzyiq və ya qeyri-real vədlər olmadan addım-addım daha sağlam yuxu vərdişləri inkişaf etdirməyinizə kömək etmək üçün müasir yuxu psixologiyasını, rəhbər məşqləri, diqqətliliyi və fərdiləşdirilmiş dəstəyi birləşdirir.

Yuxuya getməkdə çətinlik çəkməyinizdən, gecə düşüncə tərzinizdən, stressdən və ya nizamsız yuxu cədvəlinizdən asılı olmayaraq, Sloop gündəlik həyat üçün praktik metodlarla sizi dəstəkləyir.

Sloop Sloop-da aşağıdakıları gözləyə bilərsiniz:

• Sakitlik və yuxu üçün rəhbər audio məşqlər

• Rahatlama üçün nəfəs alma və diqqətlilik məşqləri

• Rütubət və zehni narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün məşqlər
• Sağlam yuxu vərdişləri üçün axşam rutinləri
• Yuxu rejiminizə əsaslanan fərdi tövsiyələr
• Yuxu anlayışları və zamanla irəliləyiş
• Qabaqcıl yuxu təhlili üçün Apple Health inteqrasiyası
• Uzunmüddətli dəyişiklik üçün çətinliklər və motivasiya

Sloop niyə fərqlidir
Bir çox yuxu tətbiqi yalnız yuxu izləməsinə yönəlmişdir. Sloop yuxunu, bərpanı və zehni tarazlığı birləşdirir.

Sloop sizə aşağıdakılarda kömək edir:

• Yuxuya getməkdə çətinlik
• Gecə rütubət
• Stress və zehni həddindən artıq yüklənmə
• Qeyri-müntəzəm yuxu rejimləri
• Yorğunluq və bərpa olunmama
• Söndürməkdə çətinlik

Daha rahat gecələrə və gündəlik həyatda daha çox enerjiyə addım-addım. Sloop-u yükləyin və daha yaxşı yuxuya səyahətinizə başlayın.

Yeniliklər

Fehler beheben und die Leistung verbessern.