Yoga
Reklam ehtiva edir
1K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Gündəlik bir neçə dəqiqəlik yoqa bizə enerjimizə lazım olan təkan verir və özümüzü gənc hiss edir. Gərgin bir günün ortasında sizə lazım olan tək şey onlayn olaraq edə biləcəyiniz 10 dəqiqəlik meditasiyadır.
Bu yoqa proqramının ən yaxşı tərəfi odur ki, o, yeni başlayanlar üçün dostdur və hər kəs tərəfindən edilə bilər və bəzi yoqa onların zehni və sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Yoqa kimi yaxşı vərdiş inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, gündəlik yoqa rejiminə əməl etməlisiniz.
Yoqa ilə daha çevik və güclü ola bilərsiniz. Yaralanma şansı daha çox elastikliklə azalır. Hər bir yoga məşqində müəyyən əzələlər hədəflənir. Siz elastiklik qazanırsınız və nəticədə zədələnmə şansınızı azaldırsınız.
Yoqa stressi azaltma üsuludur. Yoga hərəkəti və indiki məqamı vurğulayır.
yoqanın üstünlükləri
1. Yoqa elastikliyi, balansı və gücü artırır.
2. Yoqa təkmil özünə qulluq etməyi təşviq edir.
3. Yoqa bel narahatlığından azad olmağı təmin edir.
4. Yoqa rahat yatmağınıza kömək edir.
5. Yoqa ürəyiniz üçün yaxşıdır.
6. Yoqa, artan güc və daha xoşbəxt əhval-ruhiyyə ilə nəticələnə bilər.
7. Yoqa stressi idarə etməyə kömək edir.
8. Yoqa bel narahatlığından xilas olmağı təmin edir.
Bu yoqa proqramının ən yaxşı tərəfi odur ki, o, yeni başlayanlar üçün dostdur və hər kəs tərəfindən edilə bilər və bəzi yoqa onların zehni və sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Yoqa kimi yaxşı vərdiş inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, gündəlik yoqa rejiminə əməl etməlisiniz.
Yoqa ilə daha çevik və güclü ola bilərsiniz. Yaralanma şansı daha çox elastikliklə azalır. Hər bir yoga məşqində müəyyən əzələlər hədəflənir. Siz elastiklik qazanırsınız və nəticədə zədələnmə şansınızı azaldırsınız.
Yoqa stressi azaltma üsuludur. Yoga hərəkəti və indiki məqamı vurğulayır.
yoqanın üstünlükləri
1. Yoqa elastikliyi, balansı və gücü artırır.
2. Yoqa təkmil özünə qulluq etməyi təşviq edir.
3. Yoqa bel narahatlığından azad olmağı təmin edir.
4. Yoqa rahat yatmağınıza kömək edir.
5. Yoqa ürəyiniz üçün yaxşıdır.
6. Yoqa, artan güc və daha xoşbəxt əhval-ruhiyyə ilə nəticələnə bilər.
7. Yoqa stressi idarə etməyə kömək edir.
8. Yoqa bel narahatlığından xilas olmağı təmin edir.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Yeniliklər
app improvement
