Cohérence Cardiaque

Repacigisto

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Ürək ahəngdarlığı sayəsində stressinizi idarə etmək və rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün sadə və effektiv üsul kəşf edin. Tətbiqimiz ürək koherensiyasını asanlıqla və istənilən vaxt tətbiq etmək üçün ideal həlldir.

Kor-koherado və ya ürək uyğunluğu çoxsaylı fiziki və psixi sağlamlıq faydaları təklif edir.

Tətbiqimizlə müntəzəm olaraq kardiyak ahəngdarlığı məşq etməklə siz aşağıdakıları edə biləcəksiniz:
- Stress və narahatlığınızı azaldın
- Yuxu keyfiyyətinizi yaxşılaşdırın
- İmmunitet sisteminizi gücləndirin
- Ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır
- Konsentrasiyanızı və məhsuldarlığınızı artırın


Kor-koherado 2-də 1 proqramdır:

1/ Sağalma vəziyyətinə çatmaq üçün nəfəs animasiyasında özünüzü idarə etməyə icazə verin. Müşaiyət seçiminiz var: səsli nəfəs, vibrator (2 rejim) və ya cihazınızda mövcud olan treklərdən seçilmiş musiqi.

2/ Ürək dərəcəsi sensorunun qoşulması ilə siz real vaxt rejimində ürək döyüntülərinizin keyfiyyətini ürək dərəcəsi dəyişkənliyi (HRV) ilə ölçə biləcəksiniz. Bu tənəffüs məşqi ürək dərəcəsinə təsir edən simpatik və parasempatik sistemlərlə səmərəli qarşılıqlı əlaqədədir. HRV-nin tənəffüs və ya yüksək HRV ilə sinxronizasiyası bədəni tənzimləməyə kömək edir və bu təqdimatın əvvəlində qeyd olunan faydaların bütün siyahısına gətirib çıxarır.

Kor-koherado ilə siz ürək koherensiyası adlanan bu vəziyyəti vizual olaraq dərk edəcəksiniz: şüurunuz və şüursuzunuz sağlamlığınız üçün faydalı olan bu bərpaedici vəziyyəti saxlamaq üçün eyni məqsədə yaxınlaşacaq. Sessiya qrafiki HRV-ni təmsil edir.
Eyni ölçülü müntəzəm dalğalar kimi salınan bir əyri müşahidə etdikdə, ürək koherentliyi vəziyyətində olacaqsınız. Tezliklə bu vəziyyətləri müəyyən etməyə kömək edəcək əlavə real vaxt göstəriciləriniz olacaq.

Uyğunluq vəziyyətində olduğunuz zaman təsirlər adətən 4-6 saat davam edir. Gündə 3-4 dəfə məşq etmək ideal olardı. Gün ərzində xatırlatmalarla effektləri saxlamaq istəyirsinizsə, Kor-koherado sizi müşayiət edəcək (xüsusiyyət tezliklə gələcək).

Siz həmçinin tezliklə sessiyalarınızın məlumatlarını saxlamaq, onları csv faylına ixrac etmək (onlardan elektron cədvəldə istifadə etmək üçün), sessiyaları idxal etmək və məlumatlarınızı təhlil etmək imkanlarına sahib olacaqsınız.

İlham və bitmə vaxtı parametrlərdə tənzimlənə bilər. Onların hər biri standart olaraq 5 saniyəyə təyin edilir ki, bu da ürək koherensiyasına nail olmaq üçün ideal tempdə olan insanların əksəriyyəti üçün uyğundur.
Sessiya vaxtla məhdudlaşa bilər.. yoxsa pulsuzsunuz.

Tətbiqimiz DEHB, autizm, bipolyarlıq və şizofreniya kimi xəstəlikləri olan insanlar üçün də çox faydalıdır. Bu, bu insanlara ürək döyüntülərini və sinir sistemini tənzimləmək üçün sadə və effektiv üsul verməklə daha yaxşı yaşamağa və pozğunluqlarını idarə etməyə kömək edə bilər.

Bundan əlavə, Kor-koherado daha sürətli və daha effektiv sağalmanı təşviq etmək üçün fiziki reabilitasiya proqramı ilə yanaşı istifadə edilə bilər. Bu, xəstələrə ağrılarını daha yaxşı idarə etməyə, stressi azaltmağa və sağalma prosesi zamanı həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Nəfəs alma və sağlamlıq üçün ehtiraslarımızı sizinlə bölüşməkdən məmnunuq. Ümid edirik ki, Kor-koheradodan zövq alacaqsınız və tətbiqimizi həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün faydalı bir vasitə tapacaqsınız. Rəy və təkliflərinizə həmişə açığıq, ona görə də tətbiqimizi təkmilləşdirmək üçün hər hansı sualınız və ya ideyanız varsa, bizimlə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin.

Kor-koherado ilə sağlıq (Esperanto dilində Ürək Uyğunluğu).
Rahat olun.