FORMA

Forma

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

FORMA mobil tətbiqi sizin üçün fərdi sağlam pəhriz planı hazırlayır və tətbiq ilə siz istehlak etdiyiniz kaloriləri və makronutrientləri izləyə bilərsiniz.

Tətbiq sizin üçün sağlam və müxtəlif pəhriz prinsipi əsasında və məqsədinizi, yəni arıqlamaq, saxlamaq və ya çəki qazanmaq istəyinizi nəzərə alaraq fərdi pəhriz planı hazırlayır.

Proqramla siz nəinki arıqlaya və bədəninizi formalaşdıra, həm də müxtəlif, dadlı və sağlam yeməklərdən həzz ala bilərsiniz!

Tətbiq sizə gündəlik enerji və makronutrient ehtiyaclarınızın nə olduğunu bildirir. Lazım gələrsə, kalori və makroelementləri özünüz və ya bir mütəxəssisin rəhbərliyi altında müəyyən edə bilərsiniz.

Şəxsi qidalanma planına əməl edin və ya qidalanmanı müstəqil şəkildə izləyin. Sizin ixtiyarınızda olan yerli məhsullar və qidalar haqqında məlumat bazanız var - axtarışdan istifadə edin və ya ştrix-kodu skan edin və gündəlik avtomatik olaraq həm kaloriləri, həm də makronutrientləri hesablayır. Qidalanma gündəliyi həm də gününüzün və müxtəlif yeməklər arasında gedişatınızı göstərir.

Daim yenilənən reseptlər kolleksiyasından istifadə edin. Orada özünüz və bütün ailəniz üçün çoxlu sadə, dadlı və sağlam reseptlər tapa bilərsiniz. Reseptlər əlavə edilə və dəyişdirilə bilər, həmçinin reseptin tərkib hissələrini əvəz edə bilər. Siz həmçinin öz şəxsi reseptlərinizi yarada bilərsiniz. Proqram avtomatik olaraq hər resept üçün kalori və makronutrientləri hesablayır.

Tərəqqinizi izləyin. Bunu etmək üçün tətbiqdə statistika və bədən çəkisi və istehlak edilmiş kalorilərin qrafikini tapa bilərsiniz. Təhlil edin və yoxlayın!

Dəyişməyə hazırsınızsa, endirin və başlayın!