Headache Diary - Migraine & He

Fitric

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Bu gündəlik baş ağrınızı izləmək üçün evdə istifadə etməyiniz üçün hazırlanmışdır. Migren hücumlarınızın və ya baş ağrınızın detallarını qeyd etmək faydalı ola bilər. Kömək edə bilər:
- həkiminiz diaqnoz qoysun
- tetikleyicileri və xəbərdarlıq işarələrini tanıyırsınız
- kəskin və ya profilaktik dərmanlarınızın işlədiyini qiymətləndirin
- hücumlara hər hansı bir nümunə göstərin.

Nə adlandırmağınızdan asılı olmayaraq - baş ağrısı jurnalı, migren gündəliyi, baş ağrısı izləyicisi - simptomlarınızı izləmək migreni daha yaxşı idarə etməyə kömək edəcək çox yönlü bir vasitə ola bilər. Bu məlumatlar fiziki jurnallardan smartfon tətbiqlərinə qədər rəqəmsal cədvəllərə qədər müxtəlif yollarla toplana bilər. Migren əlamətlərinizi qeyd etməyin heç bir yanlış yolu yoxdur - sadəcə sizin üçün ən uyğun olanı tapın və ona əməl edin.

Migreninizi nə qədər uzun müddət izləsəniz, baş ağrısı jurnalınızdan bir o qədər çox çıxacaqsınız. Vaxt keçdikcə tetikleyicilerinizi, dərmanların sizə necə təsir etdiyini və daha çox şeyləri anlamanıza kömək edən nümunələr görünməyə başlaya bilər. Migren əlamətlərinizi izləməyin ən böyük faydalarından biri, müalicə strategiyanızı yaxşılaşdırmağa kömək edərək məlumatlarınızı sağlamlıq xidmətinizlə paylaşa biləcəyinizdir.

Bir baş ağrısı gündəliyi aparmaq, hansı növ baş ağrısı aldığınızı və hansı müalicənin sizin üçün daha yaxşı işlədiyini anlamağa kömək edə bilər. Bəzi qidalar, stress, yuxu problemləri və ya fiziki fəaliyyət kimi baş ağrınızın tetikleyicilerinin nə olduğunu da öyrənə bilərsiniz. Baş ağrısı gündəliyinizi həkiminizə aparın. Birlikdə baş ağrınızın tarixçəsinə baxa və baş ağrınızın nümunələrini axtara bilərsiniz.

Migren jurnalımız, həkiminizə ən yaxşı müalicə planı hazırlamasını göstərmək üçün hər hansı bir nümunəni və tetikleyiciləri izləməyinizə kömək edə bilər.