Mənim məşqçi proqramım
Bu baxımdan şəxsi peşəkar bodibildinq məşqçiniz kimi çıxış edəcək bir proqramdır
İdman zalında bütün məşqləri yerinə yetirməyin düzgün yolu, məşqdə ümumi səhvlərin düzəldilməsi və bu da sizi xilas edəcəkdir.
1 - Ev məşqləri
2- Bədəninizə uyğun pəhriz
3- Gününüzə uyğun məşq sistemləri
4-İdman əlavələri haqqında vacib məlumatlar
Üstünlüklər
• Əsas əzələlərin və köməkçi əzələlərin aydınlaşdırılması ilə bədənin bütün əzələlərini hədəf alan bütün dəmir məşqləri
• Bütün bədən üçün kompleks ev məşqləri
• Sizin ehtiyaclarınıza uyğun təlim sistemləri
• Bədəninizin təbiətinə uyğun nahar sistemləri
• Məşqdəki performansınızı tənzimləmək üçün ümumi səhvlər bölməsi
• Qida əlavələri haqqında sadə və faydalı məlumatlar
• Sadə və cəlbedici dizayn
• Bədəniniz üçün kalorilər üçün inkişaf etmiş kalkulyator
• Ölçüsü xüsusiyyətlərinə görə kiçikdir
• Top Coach bölməsi
istiqamətlər
Hesabınızı TOP COACH bölməsinə əlavə edib kanalınızda böyük dəstək ala bilərsiniz
dəstək
Tətbiqdə texniki problemlərlə üzləşirsinizsə və ya hər hansı digər yardım istəyirsinizsə, ahmedmoramadan590@gmail.com vasitəsilə bizə mesaj göndərin.
Güncəlləmə vaxtı
28 okt 2023