集中｜勉強時間の記録管理・スマホ依存対策、資格学習・受験に

bondavi Inc.

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

“Sınaqdan əvvəl olsa da və imtahan verən şəxs olsam da, oxumağa həvəsim yoxdur”.
"Son tarix yaxın olsa da və ixtisas imtahanı daha əvvəl olsa da, diqqətimi işə və ya təhsilə cəmləyə bilmirəm."
Belə insani problemləri olan insanlar çoxdur.

Amma eybi yoxdur.
Belə insanlar üçün etibarlı bir texnika hazırlanmışdır.
(Bu, "Pomodoro Texnikası" adlanır.)
İstər oxuyursunuz, istərsə də işləyirsinizsə, siz vaxtınızı qeyd etmək və idarə etmək və smartfon asılılığının qarşısını almaq üçün taymerdən istifadə edə bilərsiniz.

■ Necə istifadə etməli
1. Təhsil almağa və ya işə başladığınız zaman vaxt limitini təyin etmək üçün taymerdən istifadə edin.
2. Bitirdikdən sonra fasilə verin
3. Bunu təkrar-təkrar edin
Prosedur o qədər sadədir ki, özünüzdən soruşmaq istəyəcəksiniz: "Bu işləyirmi?"

Ancaq bir dəfə cəhd etsəniz, təəccüblü dərəcədə təsirli olduğunu görəcəksiniz.
Bu, ``Pomodoro Technique'' vaxtın idarə edilməsi texnologiyası əsasında inkişaf etmiş və proqramdan həqiqətən istifadə etmiş insanların rəyi ilə inkişaf etmiş pulsuz təhsil və iş səmərəliliyi proqramıdır.


■ Bu proqramın xüsusiyyətləri
1. Tez-tez istifadə olunan vaxtlar üçün taymer təyin edin
İş üçün: 10 dəqiqə, 25 dəqiqə, 60 dəqiqə
Fasilələr üçün: 1 dəqiqə, 5 dəqiqə, 30 dəqiqə
Siz onu təhsil və ya iş məzmununuza və motivasiyanıza uyğun olaraq sərbəst şəkildə təyin edə bilərsiniz.

2. Qrafikləri konsentrasiya səviyyəsinə və həftənin gününə görə nəzərdən keçirin
"İndiyə qədər planlaşdırdığım kimi oxuya bildim. Yaxşı."
"Deyəsən, uzaqdan iş günlərində diqqətimi cəmləyə bilmirəm. Daha şüurlu olmalıyam."
"Tapşırıqları/ev tapşırığını yerinə yetirmək üçün motivasiya hiss etmirəm, ona görə də bunu səmərəli etmirəm. Gəlin vaxtı məhdudlaşdıraq və tez bitirək."
Tədris üsullarını və iş qrafiklərini nəzərdən keçirərkən faydalı görünür.

3. Sütundan konsentrasiya üçün məsləhətləri öyrənin
・Smartfon asılılığı haqqında məlumat əldə edin və qarşısını alın
・Niyə vaxt məhdudiyyətinin olması yaxşıdır
- Konsentrasiyaya mane olan işləri dayandırın
・İşin əhəmiyyəti → istirahət → iş intervalları
Həm dərs, həm də iş üçün faydalı olan sütunlar hazırlamışıq.


■ Bu insanlar üçün tövsiyə olunur
・Lisey/universitetə ​​qəbul imtahanlarına hazırlaşan tələbələr
・Sınaqlar üçün oxumağa cəmləmək istəyən orta məktəb və lisey şagirdləri
・İmtahanlar və ya seminarlar üçün təhsil alan universitet tələbələri
・Karyeralarını təkmilləşdirmək üçün ixtisas imtahanları verən işçilər
・İşlərini asanlaşdırmaq və məhsuldarlığı artırmaq istəyən evdən və ya uzaqdan işləyən insanlar
・Əvvəllər dərs vaxtını kağız dəftərlərdən istifadə edərək idarə edən və qeyd edən, indi isə proqramdan istifadə edərək onu ağıllı şəkildə idarə etmək istəyənlər.
・Smartfon asılılığından əziyyət çəkən və tədbir görməli olduğunu düşünənlər


■ "Mən sizin hisslərinizi tamamilə başa düşürəm, lakin sizin kimi insanların bu məhsuldan istifadə etmələrini istəyirəm" deyən insanlar.
・"Öyünmürəm, amma mən sərt smartfon aludəçisiyəm. Mən oxumaq, daha səmərəli işləmək və əksər insanlardan daha çox işləmək istəyirəm, lakin 5 dəqiqəlik dərsdən sonra mən sadəcə videolara və sosial mediaya baxıram. Bilmirəm, bu Pomodoro Texnikasıdır, yoxsa başqa bir şeydir, amma əgər siz smartfon asılılığından qurtula bilsəniz, boş vaxtınız olan bir proqramdan istifadə edərək narahat olmalısınız" deyir. smartfon asılılığından əziyyət çəkən şəxs.
・Smartfon istifadəsini məhdudlaşdırmaq üçün proqram axtaran və "Mən qəbul imtahanlarında təhsil almaq üçün smartfondan istifadəni məhdudlaşdırmaq üçün proqram axtarırdım və bu təhsil proqramını tapdım. Bu, sadəcə olaraq, diqqətinizi təhsilə cəmləməyə kömək etmək üçün taymerdən istifadə edən proqramdır. Pulsuzdur. İnanmaq çətindir ki, sadəcə bunu etməklə, smartfonun ekranını məhdudlaşdırmaq və ya ekran kimi tədbirlərə ehtiyacınız olacaq."
・Aydın sualı olan insanlar, `` Çoxlu təhsil proqramları var, amma nəyəsə ixtisaslaşan proqramdan istifadə etmək daha yaxşı olmazdımı? Mən özümü ingilis dili lüğəti üçün proqram və ya TOEIC üzrə ixtisaslaşmış proqram kimi hiss edirəm. Tələbələrə və işləyən böyüklərə motivasiyalı və diqqətli olmağa kömək edə biləcək hərtərəfli proqramın olduğuna və bunun pulsuz olduğuna inanmaq bir qədər çətindir.''


■ Onu həqiqətən istifadə etmiş insanların rəyi
・Mən indi toplanmış təhsil vaxtımı (orta məktəb şagirdi/qadın) vizuallaşdırmaqla motivasiyamı qoruya bilirəm
・İlk dəfə daha çox öyrənmək istədiyimi hiss etdim. Mən tez-tez fasilələrdə oxuyuram (orta məktəb şagirdi/kişi)
・Oxumağa nə qədər vaxt sərf etdiyinizi görə bilərsiniz, bu sizə motivasiya verir və oxumadığınız zaman bunu etməlisiniz! Mən belə hiss etdim (lisey şagirdi/qadın)
・Mən indi hətta evdə və ya kafedə də cəmləşə bilirəm. Mən qəbul imtahanları verən tələbə olanda, sıx məktəb sessiyası olmayanda həmişə ondan istifadə edirdim. Bunun sayəsində həmişə oxumaq istədiyim milli və dövlət universitetinə daxil ola bildim. Universitet tələbəsi olduqdan sonra da testlərdən əvvəl istifadə edirəm. (Universitet tələbəsi/xanım)
・İndi mən hər tapşırığın nə qədərini bir Pomodoro vaxtında yerinə yetirə biləcəyimi görə bilirəm, buna görə də hər tapşırığın nə qədər vaxt apardığını görə bilirəm və bu, gün üçün dəqiq tapşırıq cədvəli yaratmağı asanlaşdırır (İşçi/Kişi)
(Tətbiq istifadəçilərinin onlayn sorğusundan sitat gətirilib)



■ Hədəf yaş
Xüsusilə heç nə.
O, qəbul imtahanlarına hazırlaşan tələbələrdən tutmuş ixtisas imtahanlarında iştirak edən yetkin şəxslərə qədər geniş təbəqə tərəfindən istifadə olunur.



Sadəcə təkrar taymer ilə vaxt məhdudiyyəti təyin edin və işinizdə və ya təhsilinizdə çox çalışın.
Bu sadə proqramdır, lakin bir az kömək edə bilər.

Əgər maraqlanırsınızsa, bir dəfə cəhd edə bilsəniz şad olaram.

Yeniliklər

小さい子どもを見ていると、驚異的に感じることがあります。

まだほとんど言葉を知らない小さな子どもが、突然『きらきら星』を歌い出したり、といったように。
それもワンフレーズなどではなく、一曲通して。

大人は「きらきら」とか「光る」とか「みんなを見てる」みたいな言葉を知っているので、意味とセットで覚えることができるわけですが、言葉の知らない子どもはそうではなさそうです。
いわばまったく意味を知らない音の羅列、
たとえば「だるだるえかぬーてぼはぎびあろー」
みたいなものを——それもその何倍もあるような長さのものを——、音だけで完全に覚えるようなことなのでしょうか。

だとしたら、子どもって本当にすごいですよね。