Jump Rope Training App

Rstream Labs

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

İplə tullanma məşqləri tez arıqlamaq istəyən hər kəs üçün ən yaxşı aerobik məşqdir. Evdə arıqlamaq üçün sizə lazım olan tək şey iplə tullanmaqdır. Əgər arıqlamaq və güc məşqləri üçün ən yaxşı atlama məşqi proqramı axtarırsınızsa, o zaman arıqlamaq üçün ən yaxşı məşq qaydalarını təmin edən ip atlama məşqi proqramımıza baxın.

Arıqlamaq üçün istehlak etdiyinizdən daha çox kalori yandırmaq lazımdır. Bu ip atlama məşqi proqramı qadınlar, kişilər üçün kalori yandırmaq və dözümlülüyü və dözümlülüyü artırmaq üçün oflayn olaraq əla ip atlama məşqi təklif edir. Bu ip atlama məşqi proqramı ilə gündəlik ip atlama məşq proqramına aşiq olun.

Atlama məşqi proqramımızda yeni başlayanlar üçün tam bədən, yuxarı bədən və qarın əzələləri üçün gərgin iplə tullanma məşqləri toplusu var. İp atlama məşqi proqramımızla pulsuz olaraq gərgin ip məşqi ilə özünüzü məşq edin. Bu proqramda ip atlama və bədən çəkisi ilə fitness məşqi, sağlam arıqlamaq üçün gündəlik arıqlama rejimini inkişaf etdirməyə kömək edir.

Atlama ipi tətbiqimizdə ip atlama məşqinin növlərinə aşağıdakılar daxildir: -
> İplə tullanmanın əsasları pulsuz.
> İplə tullanma arıqlama təlimi.
> Yeni başlayanlar, orta və qabaqcıl səviyyələr üçün iplə tullanma məşqi.
> Dözümlülüyünü artırmaq üçün iplə tullanmaq üçün gündəlik məşq.
> İplə tullanmanın ümumi səhvləri və onları düzəltmə yolları.
> Üzərində çarpaz və ikiqat altdan atlama kimi zəhmli ip atlama məşqləri.
> Ürək sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün güc məşqi və iplə tullanma kardio məşqi.
> Fitnes mütəxəssislərindən iplə tullanmaq üçün arıqlama məsləhətləri və fəndləri.

Arıqlamaq üçün səyahət sadə deyil. Ancaq düzgün rəhbərliklə, iplə tullanma məşqləri yağları tez yandırmaq üçün gündəlik arıqlamaq rutininiz ola bilər. Atlama iplərimiz tətbiqimizdə yeni başlayanlar üçün ip atlama məşqindən tutmuş arıqlamaq və güc məşqləri üçün qabaqcıl atlama məşqinə qədər hər şey var.

İp sayğacının köməyi ilə arıqlamaq üçün ip atlama məşqinizi izləyin. Evdə gündəlik atlama məşqini əyləncəli etmək üçün atlama məşqi proqramımızda iplə atlama məşqi problemini sınayın. İplə tullanma məşqlərini pulsuz edin və yağları tez yandırmaq üçün bunu gündəlik arıqlama rutininizin bir hissəsinə çevirin.

Atlama tətbiqimizin tullanan sayğacı atlama ipini düzgün hesablamaq baxımından sizə kömək edir. Kilo vermə rejimini effektiv etmək üçün atlama təlim proqramından istifadə edərək xəttin müxtəlif güclü tərəfləri qeydə alınır. İp sayma proqramı atlama ipləri ilə məşqi əyləncəli və əyləncəli edir.

Atlamalı tullanma sayğacı da atlama tətbiqimizdə iplə tullanma problemi ilə əlaqələndirilir. Rebounding məşq proqramımız sizi tullanmanın hündürlüyünü artırmaq üçün yeni tullanma üsulu ilə tanış edir. Atlama, evdə pulsuz kardio məşq kimi çox təsirli olan yağ yandırıcı bir məşq növüdür.

Atlama ipləri ilə məşq proqramımızdan sizə ən uyğun olan güc məşqlərini, kardio HIIT məşqlərini seçin və arıqlama məşqlərinizə indi başlayın. Tətbiqimizlə pulsuz olaraq yağ yandıran iplə tullanma məşqinə qeydiyyatdan keçin və gündəlik atlama ipi ilə arıqlamaqdan zövq almağa başlayın.