Yoga Pranayama

Yogi Anant

Bu tətbiq haqqında

Yoga Pranayama tətbiq xoş gəlmisiniz!

Bildiyiniz kimi, insan bədəni maşın bir gözəl parça. Düzgün saxlanılır varsa, bu yaş qədər problem olmadan davam edir. Pranayama mübahisəsiz bədən sağlamlıq və uzunömürlülük qorumaq üçün ideal üsuldur. Bu qədim təcrübə bir adam müsbət münasibət-up qurur və fiziki, əqli və mənəvi səviyyədə kömək edir. Müxtəlif klinik iğtişaşlar nəzarət etmək üçün kömək edə bilər, həmçinin yoga praktiki, həm də idmançılar üçün çox faydalı ola bilər. Bu əvəzolunmaz həyat bacarıq və həyatın heç bir mərhələsində böyük fayda var.

Məqalələr:
- Pranayama haqqında
- Pranayama üçün Essential qaydalar
- 16 Pranayama təlimlər və 40-dan çox Pranayama texnikası (bəzi üsulları belə 1-6 səviyyədə bölünür)
- Hər bir Pranayama həyata keçirilməsi üçün ətraflı giriş, texnika, faydaları, ehtiyat və qeydlər
- Hər bir Pranayama təcrübə üçün öz nisbəti, müddəti və repetion dəfə seçmək imkanı
- Qabaqcıl praktiklər üçün 10-dan çox ümumi Pranayama təcrübələri (Start Practice xüsusiyyət)
- Başlayanlar və qabaqcıl praktiklər üçün nəfəs ölçü
- Ətraflı və şəkilli təsviri: 7 Asanas, 7 Mudras və Pranayama 4 bandhas
- 17 müxtəlif səslər

Açar funksiyalar:

Necə istifadə etmək - proqram istifadə etmək haqqında ətraflı məlumat.

Pranayama - Pranayama və təcrübə üçün əsas qaydalar haqqında daha ətraflı oxuyun. Siz onların hər biri üçün texnika, faydaları, tədbir və qeydləri haqqında daha ətraflı oxuya bilərsiniz təlimlər bir siyahısı var. Ayrıca, buradan pranayama təlimlər təcrübə üçün animasiyalar başlaya bilərsiniz.

Təcrübə başlamaq - Birbaşa pranayama təlimlər təcrübə başlayın. Əvvəlki bölmədə təsvir hər pranayama alıştırma üçün bütün nəfəs animasiyalar bir siyahısı var. Hər bir nəfəs animasiya bir neçə pranayama təlimlər təcrübə üçün istifadə edilə bilər, və daha yaxşı kostyum sizin ehtiyaclarını nəfəs izləmək əgər hətta bəzi digər animasiya istifadə edə bilərsiniz.

Sizin nəfəs ölçün - Sizin nəfəs hərəkətləri başlayan zaman istifadə etmək üçün ən yaxşı vaxt intervalı tapmaq yardım üçün nəfəs test həyata keçirir. Bu sizə uyğun və çox uzun və ya çox qısa deyil vaxt intervalları istifadə etmək çox vacibdir.

Asanas, mudras, bandhas - yaradır, mudras - - əl gestures və bandhas - asanas haqqında oxuyun təcrübə zamanı istifadə edə bilərsiniz qıfıllar Pranayama bölməsində qeyd olunur. Bu təlimlər başlamazdan əvvəl bu bölməsində oxumaq faydalıdır.

Settings - Sevimli ton seçin vibrasiya haqqında / söndürmək və şou / tənəffüs hərəkətləri edərkən info mətn saxla.

Daha çox məlumat - veb səhifəsinə bax və Anant Yoga Fondu və bu proqram haqqında daha ətraflı.

Hər hansı bir sualınız və ya şərh varsa, [e-mail] bizə müraciət çekinmeyin