Heç bir mühakimə, utanc yoxdur - sadəcə dəstək. GambleAware Dəstək Aləti sizə səyahətinizi azaltmaq, çıxmaq və ya qumardan azad olmaq imkanı vermək üçün buradadır. İlk addımı atmağınızdan, nəzarətdə qalmağın yollarını axtarmağınızdan və ya irəliləyişinizi davam etdirmək üçün motivasiyaya ehtiyacınızdan asılı olmayaraq, biz sizə kömək etmək üçün pulsuz, anonim və sübutlarla dəstəklənən alətlər və təlimatlar təqdim edirik.
Fərdi dəstək, sizin yolunuz.
Tətbiq olduğunuz yerdə sizinlə görüşür. Hamıya uyğun bir yanaşma yoxdur, ona görə də dəstəyimizi məqsədlərinizə uyğunlaşdırırıq.
Əsas xüsusiyyətlər:
Özünü Qiymətləndirmə – cari qumar fəaliyyətiniz və nümunələr haqqında daha aydın təsəvvür əldə edin. Məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış fərdi tövsiyələr almaq üçün bir neçə sadə suala cavab verin.
Fərdiləşdirilmiş limitlər – öz fəaliyyətinizə və beynəlxalq səviyyədə tanınmış aşağı riskli qumar qaydalarına əsaslanan təlimatla sizin üçün işləyən limitlər təyin edin. Məlumatlı seçimlər etməyinizə kömək etmək üçün tövsiyələr təqdim edəcəyik, lakin hər zaman nəzarət sizdədir.
Tərəqqinizi izləyin - limitlərinizə qarşı necə davrandığınıza nəzarət edin və ya neçə gün qumar oynamadığınızı izləyə bilərsiniz. Sizi hər addımda motivasiya etmək üçün azaltdığınız və ya işdən çıxdığınız zaman nə qədər pul və vaxta qənaət etdiyinizi görə bilərsiniz və ya əhvalınızı izləyə bilərsiniz.
Fəaliyyət planı – tetikleyicileri başa düşməyinizə, ətrafınızı idarə etməyə və müsbət dəyişikliklər etməyə kömək edəcək fərdiləşdirilmiş yol xəritəsi.
Anında kömək – yerli xidmətlər, milli yardım xətləri və canlı söhbət seçimləri daxil olmaqla dəstək şəbəkələrinə dərhal giriş.
Məsləhət və dəstək kitabxanası – məqalələri, podkastları, şəxsi hekayələri, hadisələri araşdırın və məlumatlı və ilhamlı qalmaq üçün biliyinizi bizim trivia suallarımızla yoxlayın.
Yoldaşınız, hər addımınızda.
Məqsədinizdən asılı olmayaraq, GambleAware Dəstək Aləti sizə rəhbərlik etmək üçün buradadır. Pulsuz. Anonim. Təzyiq yoxdur - irəliləməyə kömək etmək üçün sadəcə real dəstək.
Bu gün ilk addımı atın. İndi yükləyin.
Güncəlləmə vaxtı
15 yan 2026