Kanıtlanmış nəticələrlə kilo verən Rina Dietə bəli deyin. Cəmi 90 gün daha tonlanmış və yırtılmış - aclıq hiss etmədən.
AĞIRLIĞIN AĞIL YOLU
Asanlıqla, ancaq heç bir qida məhsulundan məhrum olmadan arıqlayın. Etməyiniz lazım olan yeganə şey, qidalanma qruplaşdırma qidalanmasına düzgün riayət etməkdir. Başqa sözlə, zülalların, fasulye və paxlalı bitkilərin, karbohidratların və meyvələrin nə olduğunu və onların düzgün istehlak qaydasını bilməlisiniz. Və 90 günlük pəhriz sizin üçün bunu edir.
FAVORİ YEMƏKLƏRİNİZDEN Zövq alın
Çoxunuz karbohidratlı gün ərzində ən çox sevdiyiniz yemək də daxil olmaqla istədiyinizi yeyə biləcəyinizə təəccüblənəcəksiniz. Sevdiyiniz şokoladdan ləzzət ala biləcəyiniz, bir tort yeyəcəyiniz və günəşli bir gəzintidə dondurma ala biləcəyiniz gündür!
YO-YO EFEKTİ YOXDUR
Pəhriz bitdikdən sonra hər hansı bir yo-yo təsiri və ya onu saxlayarkən bədəninizi qoya biləcəyiniz stresdən narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur. Ən yaxşı tərəfi, bitirdikdə bədəninizin qaçırdığınız qidaların növlərini istəməməsidir (digər kilo vermə pəhriz planlarından fərqli olaraq burada hamısı əhatə olunur).
RINA 90 GÜN DİET XÜSUSİYYƏTLƏRİ:
✓ 90 günlük pəhriz planı
✓ səhər yeməyi, nahar, axşam yeməyi üçün yemək təklifləri
✓ reseptlər
✓ səliqəli şəkildə təşkil edilmiş yemək planlayıcısı təqvimi
✓ çəki izləyicisi
✓ bel ölçüsü izləyicisi
✓ kq/sm & lbs/düym üstünlükləri
✓ gözəl qrafiklər
Bu pəhrizdə heç bir narahatçılığa yer yoxdur! Beləliklə, asanlıqla arıqlamağa hazırsınızmı?
O zaman başlayaq! 👍
Güncəlləmə vaxtı
9 iyn 2024