Paleo diet app: Diet tracker

Riafy Technologies

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Heç sağlam yemək yemək istəmisiniz, amma planlarınızın heç vaxt baş tutmadığını hiss etmisiniz? Yoxsa sadəcə kökəldiyinizdən narahatsınız? Qida pəhriz planınız heç vaxt uğurun təzahürlərini göstərməyib? narahat olma! Sizin üçün mükəmməl ziyafətimiz var. Paleo pəhriz tətbiqimizlə sağlam və pəhriz reseptləri əldə edin.

Paleo pəhriz planı nədir və digər pəhriz planlarından nə ilə fərqlənir?
Bunu Paleolit ​​dövrü qidalanması və ya mağara adamı pəhrizi də adlandırmaq olar. Atalarımızın yemək və yemək vərdişlərini təqlid edir. Bu, çoxlu bitki, proteinlə zəngin ət, balıq və yumurta, su, şorba, bitki çayı kimi mayelər yemək deməkdir. Unutmayın ki, paleo pəhriz onun avtomatik olaraq özü də yoxdur. Yağ, şəkər və süd məhsulları olan qidalardan qaçınmaq lazımdır.

Paleo pəhrizinə riayət edən insanlar Aralıq dənizi və tire pəhriz quruluşuna da riayət edə bilərlər. Aralıq dənizi üslubunda yemək meyvə və tərəvəzləri, paxlalıları və bütün taxılları vurğulayır və şərabı mülayim şəkildə içməyə imkan verir. Mağara adamı pəhrizini Aralıq dənizi pəhrizi ilə müqayisə edərkən, paleo taxıl, süd məhsulları və işlənmiş şəkər istehlakını təşviq etmir. Lakin Aralıq dənizi pəhrizi heyvan zülalına məhdudiyyətlə tam taxıl və süd məhsullarını vurğulayır. Başqa bir pəhriz planı tire adlanır, bu da oxşar pəhriz nümunəsini izləyir və arıqlamağa kömək edir.

Paleo resept proqramımızda nə var?
Bizim yemək kitabımızda mağara adamları bayramına uyğun bir neçə asan bişirilən reseptlər var. Hər bir paleo resepti üçün addım-addım hazırlıq detalları var. Keto pəhrizlərinizi izləmək üçün pəhriz izləyicimiz və kalori sayğacımız da var. Kalorilərin sayı hər həftənin sonunda paleo pəhriz kalkulyatoru tərəfindən yaradılacaq.

Tətbiqdəki bəzi sağlam reseptlərə şorba, paella və kələmdən hazırlanmış yeməklər və əzələ qurulmasına və detoks etməyə kömək edən digər zülallar daxildir. Hal-hazırda, sadə paleo pəhriz reseptləri ilə gələn bir çox restoran var.

Tətbiqdə onu maraqlı saxlamaq üçün cəlbedici şəkil reseptləri də var. Sağlam pəhrizlər oruc tutarkən sizə kömək edir və sizi formada saxlayır. Keto izləyicisi arıqlamaq səyahətinizdə yaxşı bir məşqçidir. Paleo pəhriz proqramında maye istehlakınızı yoxlamaq üçün maye izləyicisi də var.

Bunun sizə nə faydası var?
Paleo reseptlər proqramı tərəfindən təqdim olunan pəhriz planı arıqlama prosesinizdə sizə kömək edəcək. Paleo keto reseptləri böyük bir ziyafətdən həzz almanıza və həmçinin sağlamlığınızı yoxlamağa kömək edir. Paleo pəhrizi ketozun qarşısını alır. Ketoz, vücudunuz qan şəkəri əvəzinə enerji üçün yığılmış yağları yandırdıqda baş verir. Bizim yemək kitabımızda dünyanın hər yerindən reseptlər var. Mağara adamı pəhriz planlayıcısına əməl etmək, ürək xəstəlikləri riskini aşağı salacaq və iltihab əleyhinədir və arıqlamağa kömək edir. Quraşdırılmış izləyici tərəqqinizi izləyəcək və sizə lazımi xəbərdarlıqlar verəcək.

Paleo keto pəhrizimizə əməl edin və bizə sağlam həyat tərzinizin bir hissəsi olaq!