Pull & Push – evdə məşq sadə və effektiv itələmə və çəkmə sisteminə əsaslanan evdə məşq tətbiqidir. İdman salonuna getmədən güc qazanmaq, bədən quruluşunu yaxşılaşdırmaq və məşqləri ardıcıl olaraq davam etdirmək istəyən insanlar üçün yaradılmışdır.
Tətbiq, itələmə və çəkmə məşq günlərinə bölünmüş hazır məşq planları təklif edir ki, bu da balanslı tam bədən rutini saxlamağı asanlaşdırır. Hər bir məşq aydındır və evdə istifadə üçün nəzərdə tutulub, xüsusi avadanlıq tələb etmir.
İstifadəçilər sadə bir məşq planı strukturu sayəsində irəliləyişlərini izləyə, tamamlanmış məşqləri izləyə və motivasiyalı qala bilərlər. Bütün tətbiq mümkün qədər intuitiv və istifadə üçün sürətli olmaq üçün hazırlanmışdır - sadəcə bir məşq seçin və məşq etməyə başlayın.
Pull & Push – evdə məşq, müntəzəm, effektiv və lazımsız mürəkkəblik olmadan məşq etmək istəyən yeni başlayanlar və orta səviyyəli istifadəçilər üçün ideal bir həlldir.
Güncəlləmə vaxtı
31 mar 2026