Médis Active

Médis - Serviços de Saúde, S.A.

Bu tətbiq haqqında

Médis Active - Sizin şəxsi sağlamlıq məşqçiniz

Médis Active sağlam həyat tərzini mənimsəməkdə sizə dəstək olan rifah proqramıdır.

Médis Active proqram daxilində və xaricində sağlam vərdişlərinizə görə sizi mükafatlandırmaqla gündəlik sağlamlıq məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edir. Biz sizə partnyor saytlarda eksklüziv endirimlər və ya brilyantlarınızı ianə ilə dəyişmək imkanı veririk.

Fitnes məşqləri, yoqa və çeviklik təlimi, zehinlilik məşqləri, qidalanma məsləhətləri, ruhlandırıcı reseptlər və bilik proqramları ilə 3000-dən çox fərdiləşdirilmiş məşq proqramlarından seçin - bütün səviyyələr xoş gəlmisiniz.

Bilik proqramlarımız və məqalələrimizlə sağlam vərdişlər yaratmağı öyrənməklə şəxsi sağlamlıq məqsədlərinizə necə nail ola biləcəyiniz haqqında ətraflı məlumat əldə edin.

Motivasiyalı qalmaq üçün yeni fitness proqramları, yoqa axınları və reseptlər kəşf edin!

Həmkarlarınızla birlikdə çağırışlarımızdan birində iştirak edin: istər məşq, istər zehinlilik məşqləri, istərsə də bilik, hər kəs üçün bir şey var.

Şəxsi məqsədlərə nail olmaq və ya başqaları ilə rəqabət aparmaq? Siz qərar verin!

Médis Active niyə istifadə olunur?

Mükafatlar: Médis Active ilə nə qədər çox fəaliyyət göstərsəniz, bir o qədər çox mükafat alacaqsınız. İstənilən fəaliyyət üçün brilyant qazanın: gəzinti, qaçış, məşq etmək, velosiped sürmək, öyrənmək və ya meditasiya etmək. Və missiyalarımızı tamamlasanız, daha çox brilyant alacaqsınız! Yeni mükafat proqramı brilyantların toplanması və geri alınmasını asanlaşdırır və yalnız Médis Active istifadəçiləri üçün nəzərdə tutulmuş eksklüziv endirimlərə giriş imkanı verir.

Fiziki məşq: Médis Active bütün ehtiyaclar üçün uyğun bir proqrama malikdir: arıqlamaq, güc, müqavimət və hərəkətlilik. Fərdi məşq seansları və daha sağlam həyat tərzi keçirməyə kömək edəcək addım-addım video təlimatların köməyi ilə fit qalın və ya stress və gərginlikdən azad olun.

Zehinlilik: Avtogen məşq, yuxu proqramları və meditasiya gündəlik həyatın stressini dayandırmağa və geridə qoymağa kömək edir. Motivasiya və konsentrasiya proqramları sizə tapşırıqlarınızı daha çox diqqət və həvəslə yerinə yetirməyə imkan verir. Sadə yoqa məşqləri də dincəlməyə və dincəlməyə kömək edir.

Qidalanma: Ruhlandırıcı reseptlər və praktiki qidalanma məsləhətləri pəhrizinizdə sağlam, uzunmüddətli dəyişikliklər etməyə kömək edəcək. Fərdiləşdirilmiş resept təklifləri almaq üçün pəhriz tərcihlərinizi təyin edin.

Sağlamlıq üzrə irəliləyiş: Sağlamlığa yönəlmiş fəaliyyətlərdə, zehni diqqətdə və öz-özünə təhsildə irəliləyişinizi ölçün. Gündəlik məşq bölmələrimizdən istifadə edin və ya monitorunuz və ya smartfonunuzla performansınızı izləyin. Tərəqqinizi izləyin, ölçün və hər həftə mükafat alın.
Fiziki performansınızı izləyin: Médis Active-i Google Fit və ya aşağıdakı dəstəklənən provayderlərdən birinə qoşun: Fitbit, Garmin, Withings və Polar.

Qaydalar və Şərtlər - https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-medis-active/

Məxfilik Siyasəti - https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active/