Quit Smoking -No smoking day
Reklam ehtiva edir
50K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Siqaret, çeynənən tütün, borular və siqar bütün təbii narkotik nikotin ehtiva qurudulmuş tütün yarpaqları ilə edilir. Bu məhsulların istehsalçıları siqaret daha rahat etmək üçün əlavə nikotin, eləcə də digər kimyəvi maddələr və aşqarların bir ana, əlavə edin. One hesabat bir siqaret kimi bir çox 7,000 kimi müxtəlif kimyəvi maddələr var göstərir. Bu aşqarlar sağlamlığına fəlakətli təsiri ola bilər.
Insanların yalnız 4% 7% digər köməyi olmadan hər hansı bir cəhd siqaret çıxmaq edə bilərlər.
Sizin proqram sizin çıxmaq-smoking plan sabote yollarını müəyyən kömək edə bilər, və Özlem vasitəsilə almaq üçün dəstək və həvəsləndirmə təmin edə bilər.
Bu siqaret çıxmaq üçün çətindir, lakin siz bunu edə bilərsiniz.
Burada çıxın Günü üçün hazır almaq üçün bəzi addımlar:
- Tarixi seçin və təqvim qeyd.
- Sizin çıxın Günü haqqında dostları və ailə deyin.
- Ev, avtomobil bütün siqaret və ashtrays qurtarmaq, və iş.
- Təcrübə "Mən siqaret yoxdur, No təşəkkür edirəm." Deyərək
- Bir dəstək sistemi qurmaq. Bu bir qrup proqram və ya uğurla çıxmaq və sizə kömək etmək istəyən olan bir dost və ya ailə üzvü ola bilər. Hələ onları görə bilərsiniz siqaret buraxmaq üçün siz ətrafında siqaret deyil, deyil siqaret ailə və dostlara soruş.
- Çıxmaq üçün son cəhdləri haqqında düşünün. Çalışmış və nə vermədi nə anlamaq üçün cəhd edin.
Insanların yalnız 4% 7% digər köməyi olmadan hər hansı bir cəhd siqaret çıxmaq edə bilərlər.
Sizin proqram sizin çıxmaq-smoking plan sabote yollarını müəyyən kömək edə bilər, və Özlem vasitəsilə almaq üçün dəstək və həvəsləndirmə təmin edə bilər.
Bu siqaret çıxmaq üçün çətindir, lakin siz bunu edə bilərsiniz.
Burada çıxın Günü üçün hazır almaq üçün bəzi addımlar:
- Tarixi seçin və təqvim qeyd.
- Sizin çıxın Günü haqqında dostları və ailə deyin.
- Ev, avtomobil bütün siqaret və ashtrays qurtarmaq, və iş.
- Təcrübə "Mən siqaret yoxdur, No təşəkkür edirəm." Deyərək
- Bir dəstək sistemi qurmaq. Bu bir qrup proqram və ya uğurla çıxmaq və sizə kömək etmək istəyən olan bir dost və ya ailə üzvü ola bilər. Hələ onları görə bilərsiniz siqaret buraxmaq üçün siz ətrafında siqaret deyil, deyil siqaret ailə və dostlara soruş.
- Çıxmaq üçün son cəhdləri haqqında düşünün. Çalışmış və nə vermədi nə anlamaq üçün cəhd edin.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar və Cihaz və ya digər ID'lər
Data şifrələnmir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
