마인딩: 나를 위한 마음습관
10K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Gündə 20 dəqiqə ağıl baxımı | Ağıl vərdişləri və mənim üçün ağıl
Özünə inamı necə artırmaq olar
Pozitiv psixologiyaya əsaslanan xoşbəxtlik təşviqi proqramı,
Sistematik addım-addım düşünmə proqramı ilə
Qəlbimi sağlam və xoşbəxt et!
Zehni heç yaşamadı
Ancaq həyatım üçün vacib olan sağlam ürək vərdişləri
Birlikdə öyrənmək və məşq etmək ağıl zalıdır.
* Ağıl idarəçiliyi nədir?
Məni tanıyan, qəbul edən, hisslərimi tanıyan və mənim xeyrimə idarə edən hər hansı bir fəaliyyət, hərəkət və ya şey
Ağlımı dəyişdirən 'Habit A Formation' Proqramı
Potensialınızı tapmaq üçün özünü inkişaf etdirməyə psixoloji şəfa verərək, zehniniz üçün tövsiyə olunan proqramı əldə edin.
-Psixoloji cəhətdən sübut olunmuş ağıl idarəetmə missiyaları gündə üç-dörd dəfə asanlıqla çökməyən sağlam zehni vərdişlər meydana gətirir.
28 gün ərzində psixoloji təlimçilərdən rəy. Sizi dinləyəcək birinə ehtiyacınız varsa, ağıl məşqçinizlə tanış olun.
-Həmin proqramı ağıl sınağı yolu ilə başlamazdan əvvəl və zehnimi təşkil edən 'zehni qaynaqlar' dakı dəyişiklikləri görə bilərsiniz!
■ Hər gün, davamlı! Bugünkü Ağıl Missiyası
-10.000 söz mənim haqqımda xəbər verir: hisslərimi və xoşbəxtliyimi addım-addım başa düşürəm, məni olduğu kimi anlayır və qəbul edir.
Sağlam düşüncə vərdişlərini formalaşdırmaq üçün günlük missiya: güzgü missiyası, emosiya gündəliyi, bu həftənin missiyası
Özünə hörməti artırmaq praktikası: Mənə qayğı göstərən xüsusi hərəkətləri, diqqətimi yönəltməyə kömək edən zehinlilik meditasyonunu öyrənin və tətbiq edin.
Duyğu nəzarəti yaxşılaşdıran bir hərəkət lüğəti: Duyğularla əlaqədar müxtəlif sözləri öyrənin, yaşadığım duyğuları tanıyıb fərqləndirin.
Xoşbəxt hüceyrələri oyandıran müsbət zehin: nikbinlik təlim missiyası, müsbət emosiya missiyası, öz effektivliyi missiyası, şükran gündəlik missiyası
■ Yalnız mənim üçün, ağıl məşqçisi
-Mühəndis Təlimçisi, psixoloji məsləhətçidən, məsləhət / klinik psixologiya sahəsindəki bir usta, bir düşüncə müəllimi və həvəsləndirici mütəxəssisdən ibarət bir zehin qurma mütəxəssisidir.
- Ağıl məşqçisinin təqdimatını https://minding.today/trainer_intro/ saytında tapa bilərsiniz.
-Təlimçi ekipajı bəyənir və dəstəkləyir və missiya ilə bağlı rəy verir.
-Təlimçi rəyləri STEP.1 üçün həftədə 5 dəfə (Bazar ertəsi, Çərşənbə axşamı, Çərşənbə axşamı, Çərşənbə axşamı, Çərşənbə axşamı), STEP.2, STEP.3 üçün həftədə 3 dəfə (Bazar, Çərşənbə axşamı, Cümə) təqdim ediləcəkdir. Təmin edilmir
■ Zehin proqramına giriş
İtirilmiş 'Mən' tapmaq üçün vaxt
İçəri araşdırmaq üçün 28 günlük emosional dərs
Xoşbəxt insanların ağıllarına necə qayğı göstərin
Təhlükəsiz və sürətli bölüşən bərpa
■ Ağıl bu insanlar üçün təsirli olur
-Mən özümə inamsızlığımdan narahatam
-Mən məsləhətləşmək istərdim, amma bu mənə vaxt və pul tələb edir.
-Kimin və necə yaşamağın yollarını ayırmaq istəyirəm
-Hisslərimi idarə etməyi öyrənmək istəyirəm
-Mən inamımı və effektivliyimi qaytarmaq istəyirəm
※ Mədənçilik, xidmətin bütün müddətində təfəkkür heyətinin anonimliyinə zəmanət verir. Bunun üçün verdiyi vədlərdən biri olaraq, Mind qeydiyyatdan keçərkən belə ekipajın həqiqi adını almır.
The Düşüncə proqramı üçün müraciət həmişə https://minding.today/programs/ saytında aparılır və proqramı yalnız proqramı bitirmiş heyət üzvləri istifadə edə bilər. Bütün zehniyyət proqramları hər bazar ertəsi başlayır.
Hər hansı bir sualınız varsa, düşünən komandaya müraciət edin!
-Həmin səhifə: https://minding.today/
-Bloq: https://blog.naver.com/minding_01/
Facebook: https://www.facebook.com/minding.today/
-KakaoTalk Plus Dostları: @Miling
Rəsmi e-poçt: official@minding.today
Telefon: 02-6351-4200
Mədənçilik; DİQQƏT
Mənim üçün ağıl vərdişləri
Özünə inamı necə artırmaq olar
Pozitiv psixologiyaya əsaslanan xoşbəxtlik təşviqi proqramı,
Sistematik addım-addım düşünmə proqramı ilə
Qəlbimi sağlam və xoşbəxt et!
Zehni heç yaşamadı
Ancaq həyatım üçün vacib olan sağlam ürək vərdişləri
Birlikdə öyrənmək və məşq etmək ağıl zalıdır.
* Ağıl idarəçiliyi nədir?
Məni tanıyan, qəbul edən, hisslərimi tanıyan və mənim xeyrimə idarə edən hər hansı bir fəaliyyət, hərəkət və ya şey
Ağlımı dəyişdirən 'Habit A Formation' Proqramı
Potensialınızı tapmaq üçün özünü inkişaf etdirməyə psixoloji şəfa verərək, zehniniz üçün tövsiyə olunan proqramı əldə edin.
-Psixoloji cəhətdən sübut olunmuş ağıl idarəetmə missiyaları gündə üç-dörd dəfə asanlıqla çökməyən sağlam zehni vərdişlər meydana gətirir.
28 gün ərzində psixoloji təlimçilərdən rəy. Sizi dinləyəcək birinə ehtiyacınız varsa, ağıl məşqçinizlə tanış olun.
-Həmin proqramı ağıl sınağı yolu ilə başlamazdan əvvəl və zehnimi təşkil edən 'zehni qaynaqlar' dakı dəyişiklikləri görə bilərsiniz!
■ Hər gün, davamlı! Bugünkü Ağıl Missiyası
-10.000 söz mənim haqqımda xəbər verir: hisslərimi və xoşbəxtliyimi addım-addım başa düşürəm, məni olduğu kimi anlayır və qəbul edir.
Sağlam düşüncə vərdişlərini formalaşdırmaq üçün günlük missiya: güzgü missiyası, emosiya gündəliyi, bu həftənin missiyası
Özünə hörməti artırmaq praktikası: Mənə qayğı göstərən xüsusi hərəkətləri, diqqətimi yönəltməyə kömək edən zehinlilik meditasyonunu öyrənin və tətbiq edin.
Duyğu nəzarəti yaxşılaşdıran bir hərəkət lüğəti: Duyğularla əlaqədar müxtəlif sözləri öyrənin, yaşadığım duyğuları tanıyıb fərqləndirin.
Xoşbəxt hüceyrələri oyandıran müsbət zehin: nikbinlik təlim missiyası, müsbət emosiya missiyası, öz effektivliyi missiyası, şükran gündəlik missiyası
■ Yalnız mənim üçün, ağıl məşqçisi
-Mühəndis Təlimçisi, psixoloji məsləhətçidən, məsləhət / klinik psixologiya sahəsindəki bir usta, bir düşüncə müəllimi və həvəsləndirici mütəxəssisdən ibarət bir zehin qurma mütəxəssisidir.
- Ağıl məşqçisinin təqdimatını https://minding.today/trainer_intro/ saytında tapa bilərsiniz.
-Təlimçi ekipajı bəyənir və dəstəkləyir və missiya ilə bağlı rəy verir.
-Təlimçi rəyləri STEP.1 üçün həftədə 5 dəfə (Bazar ertəsi, Çərşənbə axşamı, Çərşənbə axşamı, Çərşənbə axşamı, Çərşənbə axşamı), STEP.2, STEP.3 üçün həftədə 3 dəfə (Bazar, Çərşənbə axşamı, Cümə) təqdim ediləcəkdir. Təmin edilmir
■ Zehin proqramına giriş
İtirilmiş 'Mən' tapmaq üçün vaxt
İçəri araşdırmaq üçün 28 günlük emosional dərs
Xoşbəxt insanların ağıllarına necə qayğı göstərin
Təhlükəsiz və sürətli bölüşən bərpa
■ Ağıl bu insanlar üçün təsirli olur
-Mən özümə inamsızlığımdan narahatam
-Mən məsləhətləşmək istərdim, amma bu mənə vaxt və pul tələb edir.
-Kimin və necə yaşamağın yollarını ayırmaq istəyirəm
-Hisslərimi idarə etməyi öyrənmək istəyirəm
-Mən inamımı və effektivliyimi qaytarmaq istəyirəm
※ Mədənçilik, xidmətin bütün müddətində təfəkkür heyətinin anonimliyinə zəmanət verir. Bunun üçün verdiyi vədlərdən biri olaraq, Mind qeydiyyatdan keçərkən belə ekipajın həqiqi adını almır.
The Düşüncə proqramı üçün müraciət həmişə https://minding.today/programs/ saytında aparılır və proqramı yalnız proqramı bitirmiş heyət üzvləri istifadə edə bilər. Bütün zehniyyət proqramları hər bazar ertəsi başlayır.
Hər hansı bir sualınız varsa, düşünən komandaya müraciət edin!
-Həmin səhifə: https://minding.today/
-Bloq: https://blog.naver.com/minding_01/
Facebook: https://www.facebook.com/minding.today/
-KakaoTalk Plus Dostları: @Miling
Rəsmi e-poçt: official@minding.today
Telefon: 02-6351-4200
Mədənçilik; DİQQƏT
Mənim üçün ağıl vərdişləri
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Yeniliklər
- 프로그램이 시작되기 전에 앱에 접속했을 때 앱이 비정상 종료되는 문제를 해결했어요.
