Learn Mobility birgə möhkəmlik, uzunmüddətli hərəkətlilik və ağıllı güc yaratmaq üçün tam təlim platformanızdır. Özünüzü sərt hiss etməyinizdən, daha yaxşı hərəkət etmək istəməyinizdən və ya pozulmadan daha çox məşq etməyinizdən asılı olmayaraq, bizim yanaşmamız sizə bunu həyata keçirmək üçün alətlər təqdim edir.
Qısa gündəlik təcrübələrdən tutmuş tam uzunluqda davam edən dərslərə və dərin proqramlara qədər bizim daim böyüyən sinif kataloqumuz sizin olduğunuz yerdə görüşmək və sizinlə birlikdə böyümək üçün nəzərdə tutulub.
ÖYRƏNƏN HƏRƏKİLLİYİ FƏRQLİ EDƏN NƏDİR
SİNİF KİTABXANASI
- On-demand dərsləri yüzlərlə və hesablanması
- Fokus sahələrinə omba, onurğa, çiyinlər, nəfəs işi, oynaqların gücü və s. daxildir
- Dərslər 10 dəqiqədən 60 dəqiqəyə qədərdir - cədvəlinizə uyğunlaşmaq asandır
- Gündəlik hərəkət edənlər, idmançılar və eyni zamanda maraqlı yeni başlayanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur
PROQRAMLAR VƏ ÇƏKİLƏR
- Bizim proqramlarımız sizə əməl etməyiniz üçün strukturlaşdırılmış plan təqdim edərkən, bədəninizin ən vacib sahələrinə diqqət yetirməyə kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. İstər mobillik təlimində yeni olsanız, istərsə də daha uzunmüddətli güc proqramı ilə məşğul olmağa hazır olmağınızdan asılı olmayaraq, sizin üçün bir yol var.
- MoveAbility seriyası (üç mütərəqqi 8 həftəlik proqram) kimi yeni başlayanlar üçün uyğun seçimlər və Move Strong kimi daha təkmil seçimlər - gücə əsaslanan ən yeni proqramımız daxildir.
- Hər bir proqram yüklənə bilən təqvimlər, təkrarlana bilən seanslar və təkrar-təkrar baxa biləcəyiniz idarə olunan irəliləyişlərlə gəlir.
ELMƏ ƏSASLANAN TƏLİM VƏSİTLƏRİ
Bizim metodologiyamız Funksional Range Sistemlərinə (FRS) əsaslanır - birgə sağlamlığı, hərəkətliliyi və ümumi hərəkət qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün elmi əsaslı yanaşma.
İCMA
- Suallar verə, qalibiyyətləri paylaşa və birbaşa rəy əldə edə biləcəyiniz özəl, dəstəkləyici məkana qoşulun
- İcma şurası vasitəsilə Josh & Caty ilə əlaqə saxlayın
- Fərdi forma yoxlamaları və təkliflər üçün video və ya fotoşəkillər göndərin
TƏTBİQ XÜSUSİYYƏTLƏRİ
- Mobildə axın dərsləri
- Oflayn istifadə üçün videoları yükləyin
- Asan daxil olmaq üçün sevimli dərslərinizi qeyd edin
- Bütün cihazlarda abunəliyinizə daxil olun
ESNEK ÜZVLÜK SEÇENEKLERİ
- Aylıq və ya illik planlardan seçin. Cari hesablaşma dövrünün bitməsinə ən azı 24 saat qalmış ləğv edilmədiyi təqdirdə abunəliklər avtomatik yenilənir. Siz istənilən vaxt hesab ayarlarınız vasitəsilə planınızı idarə edə və ya ləğv edə bilərsiniz.
DAHA TEZLİKLƏ
Biz yenicə başlayırıq. Yeni siniflər, proqramlar və funksiyalar müntəzəm olaraq əlavə olunur. Məqsədimiz böyümənizi dəstəkləmək və hərəkət etməyinizə və özünüzü ən yaxşı hiss etməyinizə kömək etməkdir - hər addımda.
Güncəlləmə vaxtı
7 yan 2026