Grief Works - Self Love & Care

PSYT

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Sağlam həyat üçün zehniyyət dəyişikliyi və qəzəbin idarə edilməsi daxil olmaqla, açıq qorxu və kədərlə əlaqəli narahatlıq

Siz tək deyilsiniz və həmişəlik belə hiss etmək məcburiyyətində deyilsiniz. The Grief Works proqramı sevilən birinin ölümündən sonra kədərinizi idarə etməyə, ağrılarınızı sakitləşdirməyə və zamanla gücünüzü artırmağa kömək etmək üçün yaradılmışdır. Kədərlə bağlı hər bir təcrübə unikal və fərqli olsa da, Grief Works-də sizə "yeni normalınızı" tapmaqda kömək etmək üçün Böyük Britaniyanın aparıcı kədər mütəxəssisi Julia Samuel-in rəhbər məsləhətləri daxildir. Grief Works ilə zehniyyət dəyişikliyi ilə qorxunu təmizləmək üçün gündəlik meditasiyalara, alətlərə və düşüncələrə sahib olacaqsınız, üstəlik, sağlam həyat üçün narahatlıq kimi çətin emosiyaları idarə etmək üçün qəzəbin idarə edilməsi kimi anında dəstək, onlar yarandıqda.

Yaslılar üçün: Travmatik kədərdən şəfqət, inam, zehinlilik və müdrikliklə sağalın

TANIŞLI PSİXOTERAPİST CULİA SAMUELİN SİZƏ GƏTİRİLMİŞİ
Grief Works Julia Samuel, MBE ilə əməkdaşlıqda yaradılmışdır - aparıcı kədər psixoterapevti və 30 ildən artıqdır ki, yüzlərlə insanı kədərləri ilə dəstəkləmiş və Böyük Britaniyada Uşaq Yasası Təşkilatının yaradıcısı.

Dərhal daha yaxşı hiss etmək üçün narahatlığı, depressiyanı və stressi azaldın!

TERAPİYADAN DAHA SƏFƏRLİ, KİTABDAN DAHA SƏFƏRLİ
Kədərinizin öhdəsindən gəlməyə və öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək tam 28 seanslıq şəfqət kursu. Emosiyalarınızı anlamaq və ifadə etmək üçün sizə addım-addım rəhbərlik edən, PLUS sizə dəstək olmaq üçün sübut edilmiş alətlər və üsullar.

Özünü sevməyi təkmilləşdirin və itkilər qarşısında davamlı inkişaf və təkmilləşmə üçün özünə qulluq göstərin

Ehtiyacınız olan zaman özünüzü sevmək üçün sizə ani dəstək vermək üçün 30+ interaktiv alət, o cümlədən:
★ Özünü inkişaf etdirmək üçün zehinlilik, meditasiya, özünə şəfqət və vizuallaşdırma məşqləri
★ Özünü təkmilləşdirmək üçün dəstəkləyici vərdişlər rutini yaratmaq üçün gündəlik minnətdarlıq və jurnal
★ Özünüzü idarə etmək üçün emosiyalarınızı emal etməyə və idarə etməyə kömək edəcək əks etdirici məşqlər
★ Özünüzə kömək üçün bədəninizi və zehninizi sakitləşdirmək üçün vizual tənəffüs təlimatları və bədən skanları
★ Julia tərəfindən özünə qulluq üçün qeydə alınan audio meditasiya təcrübələri

Sizə kömək edəcək təcrübələr daxildir:

★ Kədərinizi emal edin
★ Qəzəb hisslərini idarə et
★ nəzarət hisslərini artırın
★ günahkarlıq hissləri ilə işləyin
★ Özünə şəfqət və empatiya inkişaf etdirin
★ narahatlığınızı sakitləşdirin
★ Mərhələ günləri ilə məşğul olun, məsələn. ad günləri və yubileylər
★ Özünə hörmətinizi artırın
★ Məna və məqsəd tapın
★ Ölüm haqqında səmimi söhbətlər edin
★ Faydalı sərhədləri təyin edin
★ sağlam rutinləri inkişaf etdirin
★ Çətin fikirləri həll edin
★ Ümidlə əlaqə qurun
★ Kədər vasitəsilə başqalarına dəstək olun

Və daha çox……

Məsləhət Fəaliyyətdə
Bu interaktiv proqram Culianın "Sunday Times"ın bestsellerləri siyahısında ilk onluğa daxil olan "Qəm əsərləri" kitabından dərslərə əsaslanır və dərsləri real həyatda həyata keçirməyə kömək edəcək alətləri ehtiva edir. Helen Fieldinq bu kitabı “nə vaxtsa kədər yaşayan və ya yaslı dostuna təsəlli vermək istəyən hər kəs üçün vacibdir” kimi təsvir etdi.

Həqiqi insanların sevgi və itki təcrübələrinin hekayələri vasitəsilə biz bu proqramda sizə rəhbərlik edəcəyiniz məsləhətlər, təcrübələr və interaktiv alətlər hazırlamışıq. Sizdən əvvəl gedənlərdən ilham və ümid alın.

Terapevtlər tərəfindən təsdiqlənib, istifadəçilər tərəfindən sevilir
“Mən həm yaşayan, həm də itirilmiş kədər haqqında Julia Samueldən hər kəsdən və ya hər hansı bir şeydən daha çox şey öyrəndim. Bu səxavətli, düşünülmüş və həssaslıqla hazırlanmış proqram insanlara fərdi kədərlərini idarə etməyə kömək etmək üçün çoxlu məlumat gətirir. - Pandora Sayks

“4 ayda ilk dəfə özümü yenidən kəşf etmək və ərimin ölümündən bəri çox əziyyət çəkən ağrılarımı idarə etmək üçün səyahətə başladığımı hiss edirəm. Bu da günahsızdır!” - Claire

"Bu proqram həqiqətən kömək edir. Öz vaxtımda və öz sürətimlə düşünə bilmək düzgündür." - Osteopatın dul qadını

İSTİFADƏ QAYDALARI
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/

Yeniliklər

Grief Works continues to support the bereaved to live and love again through thoughtful advice by grief expert Julia Samuel and a toolkit of interactive exercises to reach for whenever you need. This update includes bug updates and improvements to the user experience.