Greater Human

Greater Human

Пра гэту праграму

Greater Human — гэта коуч па штучным інтэлекце для самаінжынірынгу — практыкі, якая можа дапамагчы вам выявіць застылыя шаблоны ў тым, як вы думаеце, адчуваеце і рэагуеце, і даць вам інструменты для пераўтварэння сябе ў Выдатнага Я.

Калі стрэс успыхвае, спіралі празмернага абдумвання закручваюцца, пачынаецца імкненне дагадзіць людзям, ваш унутраны крытык атакуе, або вы паўтараеце адны і тыя ж рэакцыі ў канфлікце, праграма можа дапамагчы вам запаволіцца, прыслухацца да сябе і знайсці больш свядомы спосаб рэагавання. Замест таго, каб змагацца з сабой, вы накіроўваецеся на працу з рознымі ўнутранымі галасамі і эмацыйнымі плынямі, якія з'яўляюцца — з большай яснасцю, цікаўнасцю і сілай.

Пад усімі гэтымі праблемамі хаваецца адно і тое ж: рэактыўнасць. Greater Human прапануе адзін інтэграваны падыход, прызначаны для таго, каб быць актуальным у розных сітуацыях.
Мы выходзім за рамкі простай уважлівасці або матывацыі.

Гэта метад асабістай эвалюцыі: спосаб навучыць больш спакойным, больш спагадлівым, больш свядомым спосабам пераадолення самых цяжкіх момантаў жыцця. Мы натхнёныя працай з часткамі (напрыклад, унутранымі сямейнымі сістэмамі) і інтэгруем медытацыю, дыхальныя практыкаванні, лайф-коучынг і метады візуалізацыі.

ШТО ВЫ МОЖАЦЕ ПРАКТЫКАВАЦЬ УНУТРЫ БОЛЬШАГА ЧАЛАВЕКА

Зразумейце, што адбываецца ўнутры вас
Звяртайце ўвагу на розныя рэакцыі, якія праяўляюцца ў штодзённым ціску, канфлікце або сумневах у сабе - і навучыцеся даследаваць іх, а не паддавацца іх кіраванню.

Працуйце непасрэдна з эмацыйнымі мадэлямі
Сеансы з галасавым кіраўніцтвам дапамогуць вам настроіцца на тое, што вы адчуваеце, чаму гэта ёсць і што яму патрэбна, каб вашы рэакцыі мелі больш сэнсу і адчуваліся менш перагружанымі.

Сфармуйце тое, як вы рэагуеце
Практыкуйцеся выбіраць больш устойлівыя, дабрэйшыя, больш смелыя рэакцыі - не прымушаючы сябе, а разумеючы, што рухае вашымі рэакцыямі, і працуючы з імі.

Унясіце ўнутраную працу ў паўсядзённае жыццё
Хуткія праверкі і практычныя эксперыменты дапамагаюць ператварыць разуменне ў невялікія, рэальныя змены ў тым, як вы маеце зносіны, кіруеце, любіце і прымаеце рашэнні.

Сачыце за сваім ростам з цягам часу
Кожны сеанс захоўваецца з рэзюмэ і разуменнем, каб вы маглі адсочваць, як развіваюцца вашы эмацыйныя мадэлі, і развіваць свой прагрэс.

Падключайцеся да супольнасці праз жывыя мерапрыемствы
Мы праводзім бясплатныя штотыднёвыя мерапрыемствы, прапаноўваючы інструменты, метады і магчымасці для зносін з супольнасцю.

ШТО Ў ПРАГРАМЕ

Галоўная
Ваша цэнтральная панэль кіравання для хуткага разважання, эмацыйнага картаграфавання або больш глыбокіх сесій з кіраўніцтвам.

Сесіі з галасавым кіраўніцтвам
Захапляльныя аўдыё-ўражанні, якія дапамогуць вам акунуцца ў сябе, заставацца прыземленымі і звязацца з тым, што сапраўды адбываецца ўнутры.

Эмацыйнае картаграфаванне
Просты спосаб скласці карту вашага ўнутранага ландшафту - заўважайце тэндэнцыі, трыгеры і розныя "бакі" вас, якія праяўляюцца ў розных сітуацыях.

Зона навучання
Кароткія ўрокі, якія навучаць вас асновам самаінжынірынгу: як кіраваць эмоцыямі, працаваць з унутранымі рэакцыямі і фарміраваць новыя ўнутраныя звычкі.

Падарожжа (Гісторыя)
Праглядзіце мінулыя сесіі і разуменні, паглядзіце, як змяняюцца вашы мадэлі паводзін, і даследуйце, як ваша разуменне паглыбляецца з цягам часу.

Каляндар
Стварыце мяккую структуру вакол вашай унутранай практыкі, запланаваўшы час для больш глыбокіх сесій і разважанняў.

Наладжвальны голас кіраўніцтва
Выберыце голас, акцэнт і тэмп, якія здаюцца найбольш бяспечнымі і падтрымліваюць вашу ўнутраную працу.

ДЛЯ КАГО ПРЫЗНАЧАНЫ GREATER HUMAN

Вам надакучылі паўтараць адны і тыя ж эмацыйныя мадэлі
Вам патрэбен структураваны спосаб разумення сябе
Вам патрэбна глыбокая, значная ўнутраная праца
Вам патрэбныя інструменты, каб стаць больш спакойнай, мудрай і больш жывой версіяй сябе
Вам патрэбны вопыт, які дапамагае вам расці, а не хтосьці, хто кажа вам, што думаць

ВАЖНАЯ ЗАЎВАГА

Greater Human — гэта дадатак для дабрабыту і асабістага росту.
Яно не дыягнастуе, не лечыць і не забяспечвае тэрапію псіхічных захворванняў і не замяняе прафесійную дапамогу.
Калі вы перажываеце крызіс псіхічнага здароўя або лічыце, што можаце нанесці шкоду сабе ці камусьці іншаму, неадкладна звярніцеся ў мясцовыя службы хуткай дапамогі або крызісных сітуацый.

Што новага

First release of Greater Human app!