كمال الاجسام build your body

Alaa_mariano

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

Сярод асноўных функцый прыкладання наступныя:

Практыкаванні з супраціўленнем: змяшчае практыкаванні для розных груп цягліц з ілюстрацыйнымі малюнкамі.

Інфармацыя аб харчаванні: парады па дыеце і планы павелічэння або пахудання або нарошчвання мышачнай масы

Саветы па зніжэнні тлушчу: Інструкцыі і праграмы для зніжэння вагі і тлушчу.

Рэцэпты багатай бялком ежы: смачныя і карысныя рэцэпты для павелічэння спажывання бялку.

Вымярэнне ІМТ: разлічыце свой ІМТ, каб ацаніць сваю вагу і здароўе.

Вымярэнне вашых патрэбаў у вадзе: разлік вашых штодзённых патрэбаў у вадзе для падтрымання здароўя вашага цела.

Разлік хуткасці метабалізму: каб вызначыць, колькі калорый неабходна вашаму арганізму для падтрымання бягучай вагі.