CBC Training

CrossFit Box Castelldefels

Пра гэту праграму

Праграма фітнес-клуба CBC на вашым тэлефоне.

CBC Training прапануе вам гатовую трэніроўку кожны дзень: блок за блокам, з вагамі, паўторамі і стандартамі, устаноўленымі трэнерамі. Незалежна ад таго, трэніруецеся вы ў клубе, у мясцовай трэнажорнай зале ці ў любым іншым месцы, дзе ёсць штанга, план адзін і той жа.

ЧАТЫРЫ ПРАГРАМЫ

• CBC CrossFit — флагманская праграма: сіла, цяжкая атлетыка, гімнастыка і кандыцыянаванне, пастаянна разнастайныя.

• Hyrox — мэтанакіраваная падрыхтоўка да наступнага забегу, па блоках, якія вядуць да пэўнай даты.

• FullBody — развіццё сілы і цягліц з выразнай структурай і кароткім метабалічным сегментам для фінішу.

• Method — вопыт клуба, аб'яднаны ў штодзённую праграму для паляпшэння вашай базавай фізічнай формы.

ТРЭНІРОЎКА ДНЯ, КРОК ЗА КРОКАМ
Адкрыйце праграму і паглядзіце, што ў вас на парадку дня. Прайдзіце яго блок за блокам, з нататкамі трэнера, дзе гэта неабходна, і відэа з рухамі ўсяго ў адзін дотык.

АДСОЧВАЙЦЕ СВАЕ ПАД'ЁМЫ
Вагі, паўторы, раўнды і час, устаноўленыя для кожнага падыходу. Калі трэнер прапісвае працэнт, праграма разлічвае яго на аснове вашых паказчыкаў: вы ўбачыце «70%» і пад ім вагі, якія вы павінны падняць.

ВАШ ПРАГРЭС, БЕЗ ТАБЛІЦ
Запісы базавых пад'ёмаў, крывыя сілы і вагі цела, тыднёвая серыя, карта паслядоўнасці і размеркаванне працы па сілавых, гімнастычных, мона- і функцыянальных трэніроўках.

НАВАТ БЕЗ ПАКРЫЦЦЯ СЕТКІ
Трэніроўка дня захоўваецца на вашым тэлефоне, і вашы нататкі аўтаматычна сінхранізуюцца, калі вы атрымліваеце сігнал. У падвале трэнажорнай залы, у гаражы або ў дарозе: вы працягваеце трэніравацца.

НА ІСПАНСКАЙ І АНГЛІЙСКАЙ МОВАХ
Усё прыкладанне, уключаючы нататкі трэнераў.

Для доступу да праграм CBC Training патрабуецца ўліковы запіс і актыўнае сяброўства.

Што новага

Mejoras en el registro de los entrenamientos y en tu ficha de atleta, más estabilidad y una app más ligera.