Pulse - Break Your Limits

Fastmind Labs Inc.

Пра гэту праграму

Пульс дапамагае зразумець сваё цела і адчуваць сябе лепш. Ён працуе з нашым носным фітнес-трэкерам, каб паказаць, наколькі добра вы спалі, колькі ў вас энергіі і якія звычкі вам найбольш дапамагаюць.

Незалежна ад таго, трэніруецеся вы, працуеце шмат гадзін або проста спрабуеце зноў адчуць сябе больш падобным, Pulse дапаможа вам зразумець сувязь паміж адпачынкам і энергіяй.

СОН – АДНАЎЛЕННЕ ПАЧЫНАЕЦЦА ЗА НОЧ
Пульс паказвае вам, наколькі добра ваша цела і розум аднаўляюцца кожную ноч. Вы будзеце прачынацца з паказчыкам сну, які адлюстроўвае, наколькі аднаўлялым быў ваш сон, а не толькі тое, колькі часу вы правялі ў ложку. Ён аб'ядноўвае працягласць вашага сну, частату сардэчных скарачэнняў і прыкметы выздараўлення, каб даць вам дакладнае ўяўленне аб вашым адпачынку.
Кожную раніцу вы таксама будзеце бачыць свой бал энергетычнай гатоўнасці - ваш штодзённы арыенцір для разумення таго, наколькі вы падрыхтаваны да фізічных і разумовых выпрабаванняў.

Пакапайцеся глыбей з падзелам аднаўлення сну, які паказвае, колькі часу вы правялі ў глыбокім і хуткім сне, фазах, найбольш адказных за аднаўленне і аднаўленне. Візуальныя графікі разбіваюць вашу ноч на стадыі REM, глыбокую, лёгкую і няспанне, каб вы маглі заўважыць тэндэнцыі і палепшыць з часам.
Пульс таксама дапамагае вам зразумець іншыя заканамернасці, напрыклад, колькі часу вам патрабуецца, каб заснуць, колькі часу вы праводзіце ў сне і ці назапашваецца ў вас запазычанасць па сне, што ўплывае на вашу доўгатэрміновую энергію.

ЛАБАРАТОРЫЯ СНУ – ЗАПУСНІЦЕ ЭКСПЕРЫМЕНТЫ, ЗНАЙДЗІЦЕ, ШТО ПРАЦУЕ
Sleep Lab дапаможа вам не толькі адсочваць, але і пачаць тэставанне. Ён абапіраецца на дадзеныя аб вашым начным сне, каб дапамагчы вам вызначыць, якія вячэрнія звычкі дапамагаюць вашаму аднаўленню, а якія могуць перашкаджаць.
Вы выбіраеце зменную для вывучэння, напрыклад, час перад сном, ужыванне алкаголю або кафеіну, позні прыём ежы або вячэрнія трэніроўкі. Затым Sleep Lab праводзіць просты, структураваны эксперымент, каб прасачыць, як гэтыя паводзіны ўплываюць на якасць вашага сну і энергетычную гатоўнасць.

У канцы вы атрымаеце персаналізаваную зводку вынікаў, якая падкрэслівае заканамернасці, паказвае, наколькі ваш сон адчувальны да звычкі, якую вы пратэставалі, і дапамагае вам прымаць больш абгрунтаваныя рашэнні адносна начнога рэжыму.
Адным з найбольш уплывовых паводзін, якія мы адсочваем, з'яўляецца стымуляванне часу перад сном перад экранам. Уздзеянне сіняга святла ўвечары можа затрымаць выпрацоўку мелатоніна, павялічыць частату сардэчных скарачэнняў і паменшыць глыбокі сон. Sleep Lab дапаможа вам выразна ўбачыць эфект і дае магчымасць змяніць яго.

---
Гэта дадатак уключае службу спецыяльных магчымасцей для паляпшэння вашага вопыту, вызначаючы, якое прыкладанне зараз запушчана на вашай прыладзе. Гэтая інфармацыя дапамагае нам прадастаўляць персаналізаваныя функцыі, такія як блакіроўка праграм у перыяд спынення працы.

Якая інфармацыя збіраецца
- Назва або ідэнтыфікатар праграмы, якая зараз выкарыстоўваецца на вашай прыладзе

Як мы выкарыстоўваем гэтую інфармацыю
- Мы выкарыстоўваем гэта, каб мець магчымасць блакіраваць жаданыя вамі прыкладанні ў перыяд спынення працы для падтрымкі вашага эксперыменту.

Ваша прыватнасць і бяспека
- Гэтая служба працуе толькі тады, калі вы яўна ўключыце яе
- Ніякія канфідэнцыйныя асабістыя даныя не збіраюцца і не перадаюцца
- Вы можаце адключыць гэтую паслугу ў любы час у наладах спецыяльных магчымасцей прылады
---

АДМОВА АД АДКАЗНАСЦІ
Для гэтай праграмы патрабуецца фітнес-трэкер Pulse, і яна не можа працаваць без яе. Пульс не з'яўляецца медыцынскім прыборам і не павінен выкарыстоўвацца для медыцынскай дыягностыкі або лячэння. Заўсёды кансультуйцеся з медыцынскім работнікам, калі ў вас ёсць праблемы з вашым здароўем.

Што новага

- Adding skin temperature offsets from personalized baselines