MOVEVO MOVE

MOVEVO Technologies

Пра гэту праграму

НЕБЯСПЕКА! Для выкарыстання праграмы MOVEVO Move вам спатрэбіцца код доступу.

Калі ваш працадаўца прапануе вам праграму Move, вы атрымаеце персанальны код доступу альбо ад яго, альбо непасрэдна ад нас, які вы можаце выкарыстоўваць для рэгістрацыі ў праграме. Калі ваш працадаўца яшчэ не выкарыстоўвае праграму Move і/або вы хочаце пратэставаць праграму, проста адпраўце нам кароткі ліст на [e-mail], і мы з радасцю вышлем вам ваш асабісты код доступу.

Функцыянальны агляд:
• Ваша асабістая прыборная панэль:
Барометр актыўнасці дае вам агляд узроўню вашай актыўнасці, назапашаных ачкоў і бягучых задач і здаровага рэжыму. Тут вы таксама знойдзеце апошнія навіны і агляд мэтавых балаў для ўсёй кампаніі.
• Разнастайныя штодзённыя задачы:
Нам патрэбна разнастайнасць, каб быць у форме - кожны дзень ёсць захапляльная задача. Больш руху ў паўсядзённым жыцці і правільны баланс да прафесійнага стрэсу: хрумсткія паўзы для ачышчэння галавы, перапынкі для аднаўлення энергіі для павышэння энергіі, мобі-брэйкі для кампенсацыі сядзення, пераасэнсаванне штодзённых рухаў.
• Стварыце ўстойлівыя здаровыя працэдуры:
Палепшыце сваё здароўе ўстойліва і ў доўгатэрміновай перспектыве. Вучыцеся ў экспертаў Move App і даведайцеся, як вы можаце лёгка інтэграваць каштоўныя хакі для здароўя ў сваё паўсядзённае жыццё. У нашых здаровых працэдурах эксперты з усіх абласцей здароўя, ад фізічных практыкаванняў і харчавання да псіхічнага здароўя і рэгенерацыі, тлумачаць, як вы можаце зрабіць вялікі ўплыў невялікімі зменамі. Ад халоднага душа да цукровага галадання і вашай руціны для здаровай спіны - кожны знойдзе што-небудзь для сябе!
• Дапамога ў раздзеле "Перамяшчэнне":
У ім вы знойдзеце зборнік практыкаванняў з найбольш важнымі практыкаваннямі і трэніроўкамі, каб заставацца гнуткімі і моцнымі. Ад галавы да ног ёсць правільныя практыкаванні для многіх праблем і хвароб - напружанне шыі, болі ў спіне і праблемы з каленямі засталіся ў мінулым. Вы таксама можаце захаваць свае любімыя практыкаванні ў абраных.
• Збірайце крокі: збірайце крокі кожны дзень, каб інтэграваць кампанент цягавітасці ў сваё паўсядзённае жыццё. У залежнасці ад тыпу прылады кропкі крокаў зараз інтэгруюцца праз Apple Health або Google Fit.
• Запіс дзейнасці: Вы таксама збіраеце балы падчас заняткаў спортам. Выбірайце з мноства відаў спорту і атрымлівайце дадатковыя балы за кожную хвіліну практыкаванняў.
• Ваш профіль:
Тут вы можаце ўбачыць вашу асабістую статыстыку актыўнасці за апошнія некалькі тыдняў і месяцаў. Збірайце балы і значкі за сваю дзейнасць.

Перавагі для вас:
• Распрацавана экспертамі: Канцэпцыя прыкладання і ўвесь змест прыкладання былі распрацаваны падрыхтаванымі спартыўнымі навукоўцамі, урачамі і псіхолагамі.
• MOVEVO з лёгкасцю ўносіць практыкаванні і здароўе ў вашу паўсядзённую працу. Вы можаце атрымаць доступ да ўсяго кантэнту ў любы час і ў любым месцы.
• MOVEVO - ідэальны спадарожнік на вашым шляху да большага дабрабыту, паляпшэння здароўя і новых жыццёвых сіл.
• Мы падтрымліваем пазітыўныя і доўгатэрміновыя змены ў паводзінах парадамі і рэкамендацыямі.

Бягучыя абнаўленні і далейшае развіццё:
Падобна таму, як ваша здароўе - гэта дынамічны працэс, дадатак MOVEVO таксама знаходзіцца ў пастаяннай распрацоўцы! Прыкладанне пастаянна абнаўляецца новым кантэнтам і функцыямі. Мы таксама з нецярпеннем чакаем вашых водгукаў, каб зрабіць прыкладанне MOVEVO яшчэ лепшым. Пастаянныя абнаўленні гарантуюць задавальненне ад выкарыстання праграмы.
Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, водгукі або ідэі, калі ласка, адпраўце нам ліст на: [e-mail]
Абарона дадзеных: https://www.movevo.app/datenschutz/
Правілы гульні: https://www.movevo.app/spielregeln/

Новае

Allgemeine Verbesserungen