Squaddy - гэта дзённік трэніровак, які вам патрэбны. Трэніруйцеся ў адзіночку або ў атрадах з падтрымкай многіх стыляў трэніровак, уключаючы: сілавыя трэніроўкі, цяжкую атлетыку, паўэрліфтынг, алімпійскую атлетыку, бодзібілдынг, HiiT, CrossFit, F45, Hyrox, Tough Mudder, гонкі з перашкодамі, ланцугі, веславанне, плаванне, спрынт і лёгкая атлетыка .
ТРЭНІРУЙЦЕСЯ РАЗАМ
Прыцягніце сваіх сяброў і таварышаў па камандзе ў трэніровачны шлях, стварыўшы групы для трэніровак толькі па запрашэнні або падзяліўшыся сваім журналам трэніровак. Трэніровачныя атрады дазваляюць дзяліцца трэніроўкамі, публікацыямі і размаўляць у чаце. Выкарыстоўвайце іх для: спартыўных каманд (рэгбі, футбол, лакросс, веславанне, футбол, плаванне, хакей, нетбол, баскетбол і г.д.); групы сяброў, якія рыхтуюцца да мерапрыемства (свята, вяселле, лета); таварышы па трэніроўках; трэнажорныя акуляры; малагрупавая ФТ; фітнес-мерапрыемствы (Hyrox, Functional Fitness, трыятлон); сілы (сухапутныя войскі, ваенна-марскі флот, ваенна-паветраныя сілы, марская пяхота, праваахоўныя органы, пажарныя); школы, каледжы і праблемы.
ПРАГРЭС ХУТЧЭЙ
Запісвайце прагрэс у велізарным дыяпазоне практыкаванняў і атрымлівайце доступ да падрабязнай гісторыі трэніровак, каб вы ведалі, што папраўляецеся. З падтрымкай: сіла, кардыё, вага цела, ізаметрыя, сіла х адлегласць, вага цела х адлегласць, эксцэнтрык, схемы, комплексы і суперсеты. Пакіньце нататкі аб кожным практыкаванні і трэніроўцы.
МАЕ ВАШ ГРАФІК НАВУЧАННЯЎ
Запісвайце мінулыя заняткі і плануйце трэніроўкі на будучыню з дапамогай календара трэніровак; прасцей, чым калі-небудзь, сачыць за сваім навучаннем.
ДАСЯГНІ СВАІХ МЭТАЎ
Squaddy быў створаны, каб дапамагчы людзям у дасягненні іх фітнес-мэтаў, незалежна ад таго, ці проста займацца спортам 3 разы на тыдзень, ці дасягаць новых вынікаў у якасці спартсмена. Мы падтрымліваем ваш фітнес-падарожжа, якім бы яно ні было, і дапамагаем людзям, з якімі вы трэніруецеся, падтрымліваць вас.
ўмовы абслугоўвання: https://v2.squaddy.app/terms