SyncRun

CREATERA

Пра гэту праграму

SyncRun — гэта трэнер па бегу са штучным інтэлектам, які бачыць кожную вашу прабежку. Падключыце свой гадзіннік Garmin адзін раз, і астатняе адбудзецца самастойна: прабежкі трапляюць у праграму, трэнер аглядае іх і вядзе вас праз план аж да дня гонкі.

АГЛЯД КОЖНАЙ ЗАБЕГІ
Праз хвіліну пасля вашага фінішу трэнер піша агляд: што прайшло добра, над чым працаваць і што далей. Тэмп, пульс, частата рытму і вышыня на адным экране, вялікімі выразнымі лічбамі.

ПЛАН, СТВАРЫНЫ ДЛЯ ВАШАЙ ГОНКІ
5 км, 10 км, паўмарафон або марафон — выберыце мэту, дату гонкі і колькі дзён на тыдзень вы можаце бегаць, і атрымайце план па тыднях. Лёгкія прабежкі, тэмп, інтэрвалы і доўгія прабежкі распрацаваны так, каб вы дабраліся да старту ў форме, а не стомленымі.

СЁННЯШНЯЯ ТРЭНІРОЎКА, ПРАМА НА ВАШ ГАДЗІННІК
Адпраўце трэніроўку на свой гадзіннік Garmin адным дотыкам. Мэтавы тэмп і дыстанцыя знаходзяцца на вашым запясці, таму тэлефон можа заставацца дома.

СПЫТАЙЦЕ Ў СВАЕГО ТРЭНЕРА
Як праходзіць мой тыдзень? Што мне з'есці перад доўгім забегам? Ці варта бегаць з цяжкай нагрузкай? Трэнер адказвае на падставе вашых рэальных прабежак і плана, а не дае агульныя парады.

ПЛАН, ЯКІ АДПАВЯДАЕ ВАШАМУ САБЕ
Сон, пульс у стане спакою і ВСР: трэнер бачыць, калі вы не аднавіліся, спрашчае сённяшнюю трэніроўку і кажа вам, чаму.

УСЕ ВАШЫЯ ЗАБЕГІ Ў АДНОЙ СТУЖЦЫ
З штомесячнымі вынікамі і тыднёвым аб'ёмам. Атрымлівайце гісторыю мінулых месяцаў ад Garmin.

ШТО ВАМ ПАТРЭБНА
• Гадзіннік Garmin, падлучаны да Garmin Connect
• Уліковы запіс Google для ўваходу

Даступна на англійскай і рускай мовах, метрычныя і імперскія адзінкі вымярэння, светлая і цёмная тэмы.

SyncRun не замяняе медыцынскай кансультацыі. Калі ў вас ёсць праблемы са здароўем, пракансультуйцеся са спецыялістам, перш чым пачынаць план трэніровак.

Garmin і Garmin Connect з'яўляюцца гандлёвымі маркамі Garmin Ltd. або яе даччыных кампаній.

Палітыка прыватнасці: https://sync-run.app/privacy.html

Што новага

The first release of SyncRun. Connect Garmin or Apple Watch, pick your race, and the coach takes it from there.