Вы можаце выкарыстоўваць аффирмации свядома ці падсвядома.
Медытацыя з Аффирмации і дыхання:
- Удых - слухаць зацвярджэнне (прыняцце энергіі)
- Выдых - заявіўшы, што зацвярджэнне услых ці ў думках (апрацоўка энергія)
Каб даведацца, ці можна выкарыстоўваць "Даведацца Актыўны Пацвярджэнне" (ад "Аффирмации" экран)
Актыўныя Заявы, верагодна, лепшы эфектыўны метад для стварэння рэальнасці.
Subliminal Аффирмации
Subliminal паведамленні з'яўляюцца простымі паведамлення, якія размяшчаюцца на рэгулярных, кароткіх інтэрвалах аўдыё / відэа сігналу інфармацыі, якая можа непасрэдна паўплываць на падсвядомасць.
Так як яны з'яўляюцца занадта тонкім ці ніжэй ўзроўню ўсведамлення, вы не можаце пачуць або зразумець іх. Таму што вы свядома не чуць сувязі ваш свядомы розум не можа адхіліць паведамленне.
Subliminal:
- Выберыце Пацвярджэнне
- Усталюйце ўзровень гучнасці на працягу як мінімум зацвярджэння яе слыху
- Павярніце музыку
Вы можаце выкарыстоўваць аффирмации уласнай музыкі.
Усталюйце ўзровень гучнасці зручны для вас і ператварыць вашу музыку.
Вам не трэба свядома пачуць сцвярджэнне - яны непасрэдна трапілі ў падсвядомасць.