Rise & Recharge
5 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Прыкладанне, якое спрыяе здароваму балансу паміж сядзеннем і актыўнасцю.
Rise & Recharge быў распрацаваны Інстытутам сэрца і дыябету Бэйкера пасля таго, як наша даследаванне паказала сувязь паміж сядзячым ладам жыцця і рызыкай хранічных захворванняў, такіх як хваробы сэрца, дыябет 2 тыпу і некаторыя віды раку.
У сярэднім дарослыя людзі сядзяць каля дзевяці гадзін кожны дзень, і большую частку гэтага часу займаюць бесперапыннае сядзенне з невялікім рухам. Гэты недахоп руху ўплывае на тое, як наша цела ператварае ежу ў энергію, што прыводзіць да нездаровага ўзроўню глюкозы ў крыві, інсуліну і тлушчу ў крыві. Даследаванні таксама паказваюць, што рэгулярныя фізічныя практыкаванні могуць не цалкам абараніць ад рызыкі для здароўя, звязанай з працяглым бесперапынным сядзеннем.
Выкарыстоўвайце Rise & Recharge, каб адсочваць час, які вы праводзіце седзячы, і як часта вы ўстаеце. Рухайцеся хаця б раз у 30-хвілінны перыяд і складайце перыяды руху, каб атрымаць свой рэйтынг у зорках за дзень. Імкнецеся да дасягнення 5-зоркавага дня!
Каб дапамагчы вам дасягнуць 5-зоркавага дня, наладзьце напаміны ў праграме, каб яны атрымлівалі рэгулярныя апавяшчэнні аб неабходнасці ўставаць і рухацца.
Калі ласка, звярніце ўвагу
Гэта дадатак выкарыстоўвае акселерометр, убудаваны ў ваш тэлефон. Некаторыя мадэлі Android не маюць убудаванага акселерометра, таму спатрэбіцца знешні трэкер руху.
Rise & Recharge быў распрацаваны Інстытутам сэрца і дыябету Бэйкера пасля таго, як наша даследаванне паказала сувязь паміж сядзячым ладам жыцця і рызыкай хранічных захворванняў, такіх як хваробы сэрца, дыябет 2 тыпу і некаторыя віды раку.
У сярэднім дарослыя людзі сядзяць каля дзевяці гадзін кожны дзень, і большую частку гэтага часу займаюць бесперапыннае сядзенне з невялікім рухам. Гэты недахоп руху ўплывае на тое, як наша цела ператварае ежу ў энергію, што прыводзіць да нездаровага ўзроўню глюкозы ў крыві, інсуліну і тлушчу ў крыві. Даследаванні таксама паказваюць, што рэгулярныя фізічныя практыкаванні могуць не цалкам абараніць ад рызыкі для здароўя, звязанай з працяглым бесперапынным сядзеннем.
Выкарыстоўвайце Rise & Recharge, каб адсочваць час, які вы праводзіце седзячы, і як часта вы ўстаеце. Рухайцеся хаця б раз у 30-хвілінны перыяд і складайце перыяды руху, каб атрымаць свой рэйтынг у зорках за дзень. Імкнецеся да дасягнення 5-зоркавага дня!
Каб дапамагчы вам дасягнуць 5-зоркавага дня, наладзьце напаміны ў праграме, каб яны атрымлівалі рэгулярныя апавяшчэнні аб неабходнасці ўставаць і рухацца.
Калі ласка, звярніце ўвагу
Гэта дадатак выкарыстоўвае акселерометр, убудаваны ў ваш тэлефон. Некаторыя мадэлі Android не маюць убудаванага акселерометра, таму спатрэбіцца знешні трэкер руху.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Дзеянні ў праграмах
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Не ўдалося выдаліць даныя
Новае
Minor bug fixes and improvements.