Three Good Things - Gratitude

Oatmeal Apps

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Тры добрыя рэчы: адкрыйце для сябе сілу нашага бясплатнага часопіса падзякі!

Сардэчна запрашаем у пераўтваральнае падарожжа з нашым бясплатным дзённікам здароўя, заснаваным на ўдзячнасці, прызначаным для выхавання простай, але моцнай звычкі весці дзённік здароўя. Гэты ўсёабдымны часопіс удзячнасці палепшыць ваша агульнае самаадчуванне шляхам паслядоўнага самарэфлексіі і кіраванага самаабслугоўвання.

Асноўныя характарыстыкі:
- Часопіс удзячнасці: палепшыце сваё псіхічнае і эмацыйнае самаадчуванне, засяродзіўшы ўвагу на станоўчых аспектах свайго жыцця.
- Лёгка, як Bullet Journal: запаўняйце свае запісы з дапамогай тэхнікі журнала, каб адсочваць свае даброты.
- Прыватна па змаўчанні: мы не можам атрымаць доступ да вашых запісаў. Вашы запісы толькі для вашых вачэй, за біяметрычным замкам.
- Дзяліцеся і падключайцеся: стварайце супольнасць удзячнасці і пазітыву, дзелячыся сваімі запісамі з блізкімі.
- Цытата дня: натхніцеся штодзённымі матывацыйнымі цытатамі.
- Няма рэгістрацыі.

Пераўтварыце сваё жыццё
Спыніце гуляць у гульні для псіхічнага здароўя і пачніце рабіць актыўныя крокі да паляпшэння псіхічнага і эмацыйнага здароўя. Наша бясплатнае прыкладанне для вядзення дзённіка распрацавана, каб дапамагчы вам набыць звычку весці дзённік, якая можа змяніць ваша жыццё. Скарыстайцеся сілай кіраванага самаабслугоўвання, каб азарыцца і палепшыць сваё жыццё.

Важнасць удзячнасці
Практыка падзякі - гэта больш, чым проста запіс таго, за што вы ўдзячныя. Гэта спосаб змяніць сваё мысленне і засяродзіцца на пазітыўных аспектах жыцця. Рэгулярнае разважанне аб тым, наколькі вы адчуваеце ўдзячнасць, можа паменшыць стрэс, палепшыць ваш настрой і палепшыць агульны дабрабыт. Наша праграма для вядзення дзённіка здароўя дазваляе лёгка ўключыць гэтую практыку ў свой распарадак дня.

Абяцайце сябе сваім дабрабытам
Дзякуй, што вы выбралі наша бясплатнае прыкладанне на сваім шляху ўдзячнасці, вядзення дзённіка і самапазнання. Мы лічым, што наш дзённік здароўя пацвердзіць радасць у вашым жыцці, дапамагаючы адчуваць удзячнасць і ўдзячнасць праз самаабслугоўванне.

Як гэта працуе
Наша дадатак зручнае для карыстальнікаў. Спампуйце яго і пачніце весці дзённік здароўя. Кожны дзень разважайце пра свой дзень і запісвайце моманты шчасця. Дадатак таксама ўключае мерапрыемствы па самаабслугоўванні, якія дапамогуць вам расслабіцца і зарадзіцца энергіяй. Падзяліцеся сваімі запісамі і стварайце супольнасць пазітыву. Акрамя таго, выкарыстоўвайце метады дзённіка, каб упарадкаваць свае думкі, адсочваць свае звычкі і ставіць мэты для больш структураванага падыходу да самаўдасканалення.

Перавагі часопіса "Наша здароўе".
Рэгулярнае выкарыстанне нашага дзённіка можа прынесці карысць вашаму псіхічнаму і эмацыянальнаму здароўю:

- Паляпшэнне настрою: рэгулярныя разважанні могуць павысіць ваш настрой.
- Зніжэнне стрэсу: засяроджванне на станоўчых момантах можа паменшыць стрэс і трывогу.
- Лепшы сон: практыкаванні перад сном могуць палепшыць якасць сну.
- Падвышаная ўстойлівасць: павялічце ўстойлівасць і лепш спраўляйцеся з праблемамі.
- Палепшаныя адносіны: абмен умацоўвае адносіны.
- Адсочванне мэты: выкарыстоўвайце функцыі часопіса для адсочвання прагрэсу і дасягнення вашых мэтаў.

Пачніце сваё падарожжа сёння
Перастаньце гуляць у гульні для псіхічнага здароўя. Спампуйце нашу бясплатную праграму для вядзення дзённіка здароўя, пачніце весці журнал і скарыстайцеся магчымасцямі кіраванага самаабслугоўвання. Спалучайце ўдзячнасць, удзячнасць і ўдзячнасць, каб жыць больш пазітыўным і насычаным жыццём. Зрабіце вядзенне дзённіка часткай сваёй руціны з дапамогай нашага комплекснага і універсальнага прыкладання, распрацаванага для падтрымання вашага псіхічнага і эмацыйнага дабрабыту на кожным кроку. Прыміце падыход «3 добрыя рэчы» з нашымі штодзённымі падказкамі аб 3 добрых рэчах і выдзяляйце 2 хвіліны кожны дзень, каб адзначыць добрыя рэчы ў вашым жыцці. Змяніце свой дзень, адзначыўшы 3 добрыя рэчы, і падзяліцеся сваім падарожжам у праграме падзякі, каб натхніць іншых.

Наш часопіс удзячнасці падтрымлівае ваша псіхічнае здароўе з дапамогай такіх метадаў, як праграма "3 добрыя рэчы" і "Тры добрыя рэчы". Выдзяляйце толькі дзве хвіліны кожны дзень, каб паразважаць пра добрыя рэчы з нашым дадаткам і часопісам падзяк.

Новае

This update brings minor bug fixes and enhancements for a smoother gratitude journaling experience!