Barboza Method InStudio
50+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Адчуваю сябе маладзейшым знутры.
Метад Барбозы - гэта руціна ўсяго цела, зробленая без усялякага абсталявання. Выкарыстоўваючы толькі масу цела і гравітацыю, каб натуральна перайначыць і перабудаваць позу цела. Вярніце пачуццё маладосці. Палепшыце свае: гнуткасць, рухомасць, энергія, сіла, выраўноўванне, выправа, разуменне цела і раўнавагу. Гэта толькі ты, я і кілімок.
Гэты метад быў створаны, каб дапамагчы 60-гадовай жанчыне займацца спортам, а не жаданнем. Таму што яе жыццё залежала ад пераменаў. Калі мы сустрэліся, здароўе яе сапсавалася з-за шматлікіх праблем са здароўем; гіперпаратырэёз і дыяліз на працягу года. Простыя задачы пайсці ў прадуктовы магазін альбо забраць унучку з танцавальнай школы здаваліся амаль немагчымымі ў залежнасці ад яе цела ў той дзень. Такім чынам, я стварыў трэніроўку вакол здольнасцей гэтай жанчыны. Я вырашыў пачаць і застацца на падлозе.
Такім чынам я змог зберагчы яе энергію і выкарыстаць яе там, дзе мне трэба было, і цалкам пазбавіў сябе рызыкі падзення. Выкарыстоўваючы падлогу як карту для правільнага выраўноўвання, мы змаглі вылечыць некаторыя старыя траўмы і выправіць яе позу. Праз год яна паправілася, аднавіла рухомасць і стала дастаткова моцнай, каб зноў падарожнічаць. Цяпер яна больш не стаіць на дыялізе. Пакупкі прадуктаў і прыём яе ўнучкі з танцавальнага класа - гэта яшчэ адна задача ў яе спісе спраў. Я зразумеў, што мая трэніроўка для ўсяго цела ніводнай трэніроўкі не можа прынесці карысці не толькі гэтай жанчыне. Я пачаў выкладаць у групавых занятках і прымаць больш прыватных кліентаў. Мая трэніроўка складаная для дасведчанага спартсмена, у той жа час бяспечная для тых, хто мае старыя траўмы і праблемы са здароўем. Гэты метад быў зроблены, каб дапамагчы аднаму, а цяпер агульны, каб дапамагчы многім.
Метад Барбозы - гэта руціна ўсяго цела, зробленая без усялякага абсталявання. Выкарыстоўваючы толькі масу цела і гравітацыю, каб натуральна перайначыць і перабудаваць позу цела. Вярніце пачуццё маладосці. Палепшыце свае: гнуткасць, рухомасць, энергія, сіла, выраўноўванне, выправа, разуменне цела і раўнавагу. Гэта толькі ты, я і кілімок.
Гэты метад быў створаны, каб дапамагчы 60-гадовай жанчыне займацца спортам, а не жаданнем. Таму што яе жыццё залежала ад пераменаў. Калі мы сустрэліся, здароўе яе сапсавалася з-за шматлікіх праблем са здароўем; гіперпаратырэёз і дыяліз на працягу года. Простыя задачы пайсці ў прадуктовы магазін альбо забраць унучку з танцавальнай школы здаваліся амаль немагчымымі ў залежнасці ад яе цела ў той дзень. Такім чынам, я стварыў трэніроўку вакол здольнасцей гэтай жанчыны. Я вырашыў пачаць і застацца на падлозе.
Такім чынам я змог зберагчы яе энергію і выкарыстаць яе там, дзе мне трэба было, і цалкам пазбавіў сябе рызыкі падзення. Выкарыстоўваючы падлогу як карту для правільнага выраўноўвання, мы змаглі вылечыць некаторыя старыя траўмы і выправіць яе позу. Праз год яна паправілася, аднавіла рухомасць і стала дастаткова моцнай, каб зноў падарожнічаць. Цяпер яна больш не стаіць на дыялізе. Пакупкі прадуктаў і прыём яе ўнучкі з танцавальнага класа - гэта яшчэ адна задача ў яе спісе спраў. Я зразумеў, што мая трэніроўка для ўсяго цела ніводнай трэніроўкі не можа прынесці карысці не толькі гэтай жанчыне. Я пачаў выкладаць у групавых занятках і прымаць больш прыватных кліентаў. Мая трэніроўка складаная для дасведчанага спартсмена, у той жа час бяспечная для тых, хто мае старыя траўмы і праблемы са здароўем. Гэты метад быў зроблены, каб дапамагчы аднаму, а цяпер агульны, каб дапамагчы многім.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Новае
Updated to support newer versions of Android
