Breathe • Calm down • Meditate

Куплі ў праграме
4,6
517 водгукаў
50 тыс.+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
Для ўсіх
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Мінімалістычнае (але вельмі наладжвальнае) прыкладанне для медытацыі дыхання без рэкламы і адцягваючых фактараў. Уключаючы таймер медытацыі.

Выбірайце адзін з добра вывучаных рытмаў дыхання або стварайце ўласныя, каб актываваць сваю парасімпатычную нервовую сістэму.

Навучыцца расслабляцца падобна на трэніроўку мышцы (у мозгу) - чым больш вы трэніруецеся, тым мацней яна стане.

Развівайце ўстойлівасць зараз і карыстайцеся ясным і функцыянальным розумам падчас стрэсу. Станьце менш напружаным, больш спагадлівым, больш здаровым чалавекам.
Абноўлена
3 кас 2023 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Фінансавая інфармацыя, Дзеянні ў праграмах і Інфармацыя пра праграмы і іх прадукцыйнасць
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Выконваецца Сямейная палітыка Play

Ацэнкі і агляды

4,7
500 водгукаў

Новае

If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.

This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.

Have a wonderful day!