Мінімалістычнае (але вельмі наладжвальнае) прыкладанне для медытацыі дыхання без рэкламы і адцягваючых фактараў. Уключаючы таймер медытацыі.
Выбірайце адзін з добра вывучаных рытмаў дыхання або стварайце ўласныя, каб актываваць сваю парасімпатычную нервовую сістэму.
Навучыцца расслабляцца падобна на трэніроўку мышцы (у мозгу) - чым больш вы трэніруецеся, тым мацней яна стане.
Развівайце ўстойлівасць зараз і карыстайцеся ясным і функцыянальным розумам падчас стрэсу. Станьце менш напружаным, больш спагадлівым, больш здаровым чалавекам.