Дадатак Yogaforfitness для пачаткоўцаў і пахудання прапануе штодзённую хатнюю ёгу для пачаткоўцаў, і гэта не зойме ў вас шмат часу. Займайцеся ёгай некалькі хвілін, і вы зможаце спаліць калорыі і адпачыць і заняцца фітнесом. Yogaforfitness таксама знаходзіць бліжэйшыя трэнажорныя залы і цэнтры ёгі.
Ёга мае шмат пераваг. Ёга паляпшае гнуткасць цягліц, спіны, плячэй і сцёгнаў. Гнуткая гнуткасць і трываласць могуць дапамагчы прадухіліць траўмы і прычыны боляў у спіне. Практыкаванні ёгі дапамагаюць засяродзіцца на дыханні і аддзяліць думкі.
Ёга таксама дапамагае схуднець і палепшыць сілы. Гэта лепшы спосаб схуднець, набіраючы сілы. Ёга дапамагае будаваць доўгія тонкія мышцы ног, рук, спіны і жывата. Гэта дадатак для ёгі дае вам розныя асаны для пахудання. Гэтыя бясплатныя, простыя і эфектыўныя практыкаванні ёгі спаляць тлушч у жываце і дадуць плоскі жывот на працягу 30 дзён.
: - Карысць ёгі для здароўя
* Спальвайце тлушч і калорыі
* Палепшыць здароўе розуму і цела
* Стварыце доўгія і худыя мышцы, каб ляпіць сваё цела
* Паляпшае трываласць, раўнавагу і гнуткасць для прадухілення траўмаў
* Спрыяйце рэлаксацыі, каб дапамагчы вам хутчэй і лепш спаць
* Паменшыць стрэс
: - Дазволы
* WAKE LOCK - Магчымасць захаваць дысплей пры запуску практыкаванняў ёгі
* ДОСТУП ДА ПАМЯЦІ - Каб атрымаць малюнак для профілю карыстальніка
* Інтэрнэт - аб'явы і стварыць профіль