ГЭТАЯ ПРАГРАМАЦЫЯ ХУТКА СПЫНЕЦЦА, яе заменіць новая праграма Paced Breathing:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.apps.paced.breathing
(Існуючыя карыстальнікі праграмы "Pro" гл. гэтыя інструкцыі па пераключэнні: https://pacedbreathing.app/pro)
———
Прадстаўленае ў кнізе-бэстсэлеры Джэймса Нестара «Дыханне, тэмп дыхання» выкарыстоўвае візуальныя, гукавыя і тактыльныя падказкі, каб накіроўваць вас праз практыку. Калі вы займаецеся медытацыяй, умацоўваеце свае лёгкія ці проста расслабляецеся, далучайцеся да тысяч тых, хто любіць штодзённае дыханне з тэмпам.