Чувство покоя
1 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Прыкладанне для падтрымання свайго эмацыйнага здароўя і добрага настрою.
«Пачуццё супакою» - даступны інструмент, які дапамагае справіцца са стрэсам і напружаннем і прыйсці ў сябе.
У дадатку вы зможаце выконваць практыкаванні па зніжэнні трывожнасці і стрэсу, якія займаюць у сярэднім 20 хвілін у дзень. Пры рэгулярнай практыцы можна скараціць час з 20 да 3 хвілін, хутчэй аднаўляючыся пасля стрэсу, а таксама наладзіць сон. З дапамогай нашай практыкі зможаце сканцэнтраваць увагу на сабе, знайсці адчуванні, якія дастаўляюць дыскамфорт, і навучыцеся рэгуляваць свой стан.
Практыкавацца можна пры любых абставінах - у самалёце, перад прыёмам лекара або напярэдадні важнага мерапрыемства. Заўсёды, калі вы падвергліся стрэсу, у вас пад рукой будзе зручная прылада для эмацыйнай стабільнасці. Для атрымання максімальнай карысці рэкамендуем пачынаць практыкавацца ўвечар перад сном у становішчы седзячы.
Практыка заняткаў грунтуецца на шырока вядомым падыходзе прагрэсіўнай цягліцавай рэлаксацыі і мае навуковае абгрунтаванне, атрыманае шляхам назірання і аналітыкі даных на працягу 15 гадоў. Самі практыкі распрацоўваліся і паляпшаліся ў асяроддзі прафесійных псіхолагаў і апрабаваны больш за 30 тыс. карыстачамі.
Карыстаючыся дадаткам, вы зможаце:
- зняць напружанне і стрэс;
- палепшыць якасць сну;
- развіць адчуванне і адчуць спакой;
- атрымаць экстраную дапамогу ў стрэсавай сітуацыі з дапамогай sos-практыкі;
- надаць больш увагі сабе і павысіць самарэгуляцыю;
- выпрацаваць эмацыйную стабільнасць дзякуючы кантролю ўласнага стану.
Назапашвайце прагрэс за выкананыя практыкі, ацэньвайце стан «да» і «пасля», праходзьце новыя ўзроўні і атрымлівайце ачысткі дасягненняў – выкарыстоўвайце ўсе функцыі прыкладання для матывацыі і развіцця навыку эмацыйнай стабільнасці.
"Пачуццё спакою" дапаможа вам павысіць якасць жыцця і стаць больш упэўненым, спакойным і шчаслівым чалавекам.
Спампоўвайце прыкладанне і атрымайце доступ да камфортнага і хуткага спосабу зняць стрэс.
«Пачуццё супакою» - даступны інструмент, які дапамагае справіцца са стрэсам і напружаннем і прыйсці ў сябе.
У дадатку вы зможаце выконваць практыкаванні па зніжэнні трывожнасці і стрэсу, якія займаюць у сярэднім 20 хвілін у дзень. Пры рэгулярнай практыцы можна скараціць час з 20 да 3 хвілін, хутчэй аднаўляючыся пасля стрэсу, а таксама наладзіць сон. З дапамогай нашай практыкі зможаце сканцэнтраваць увагу на сабе, знайсці адчуванні, якія дастаўляюць дыскамфорт, і навучыцеся рэгуляваць свой стан.
Практыкавацца можна пры любых абставінах - у самалёце, перад прыёмам лекара або напярэдадні важнага мерапрыемства. Заўсёды, калі вы падвергліся стрэсу, у вас пад рукой будзе зручная прылада для эмацыйнай стабільнасці. Для атрымання максімальнай карысці рэкамендуем пачынаць практыкавацца ўвечар перад сном у становішчы седзячы.
Практыка заняткаў грунтуецца на шырока вядомым падыходзе прагрэсіўнай цягліцавай рэлаксацыі і мае навуковае абгрунтаванне, атрыманае шляхам назірання і аналітыкі даных на працягу 15 гадоў. Самі практыкі распрацоўваліся і паляпшаліся ў асяроддзі прафесійных псіхолагаў і апрабаваны больш за 30 тыс. карыстачамі.
Карыстаючыся дадаткам, вы зможаце:
- зняць напружанне і стрэс;
- палепшыць якасць сну;
- развіць адчуванне і адчуць спакой;
- атрымаць экстраную дапамогу ў стрэсавай сітуацыі з дапамогай sos-практыкі;
- надаць больш увагі сабе і павысіць самарэгуляцыю;
- выпрацаваць эмацыйную стабільнасць дзякуючы кантролю ўласнага стану.
Назапашвайце прагрэс за выкананыя практыкі, ацэньвайце стан «да» і «пасля», праходзьце новыя ўзроўні і атрымлівайце ачысткі дасягненняў – выкарыстоўвайце ўсе функцыі прыкладання для матывацыі і развіцця навыку эмацыйнай стабільнасці.
"Пачуццё спакою" дапаможа вам павысіць якасць жыцця і стаць больш упэўненым, спакойным і шчаслівым чалавекам.
Спампоўвайце прыкладанне і атрымайце доступ да камфортнага і хуткага спосабу зняць стрэс.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Новае
- Исправление ошибок
- Улучшение производительности
- Улучшение производительности