Самае галоўнае ў медытацыі: Важным у медытацыі з'яўляецца ... пастава? Ці гэта ціхае асяроддзе?
Вядома, што важна, але медытацыя ўсё вызначаецца "дыханнем".
Гэта дадатак дазваляе даведацца, як дыхаць святлом і гукам, каб стварыць ідэальны стан медытацыі. Усталюйце паток рытму дыхання (удыхніце ⇒ перастаньце дыхаць, выдыхайце ⇒ зноў удыхніце ...) у дадатку, і прайграйце BGM і анімацыю, якая адпавядае рытму.
Пасля гэтага, калі вы дыхаеце па гэтым рытме, вы павінны быць у стане стварыць ідэальны стан медытацыі, не стамляючыся.
І калі вы прывыкнеце да гэтага, вы зможаце падсвядома дыхаць у ідэальным рытме без прыкладання. Мэта ўважлівасці !!
Рэкамендуемы рытм дыхання: У медытацыі дыхайце павольна і паўторна, каб наладзіць свой розум.
Што тычыцца рытму дыхання, "час удыху прыблізна ў 1,5 - 2 разы перавышае час выдыху", і яго можна працягваць без працы. Прамежак часу на ўдых і выдых можна свабодна ўсталяваць з прыкладання.
1. дыханне на працягу 4 секунд
2. спыненне дыхання на 0 секунд
3. выдыхнуць на працягу 6 секунд
1. дыханне на працягу 3 секунд
2. спыненне дыхання на 3 секунды
3. выдыхнуць на працягу 3 секунд
Вы можаце змяніць гэтую даўжыню (секунды) з экрана налад, таму паспрабуйце знайсці рытм дыхання, які падыходзіць вашаму арганізму.
Асноўныя варыянты прыкладання: Параметры, якія можна ўсталяваць у дадатку, наступныя.
- секунды для рытму дыхання
-BGM ўключэнне / выключэнне пры запуску
-BGM падчас медытацыі (5 тыпаў)
-Настройкі таймера і сігналізацыі
Параметры толькі прэміум-класа: З дапамогай гэтага прыкладання вы можаце разблакаваць прэміум-опцыі і атрымаць яшчэ лепшыя варыянты, такія як:
- Прайграванне на пляцоўцы
-Устанавіць ваш любімы BGM
-Схаваць усе аб'явы і выдаліць усе аб'явы
Палітыка прыватнасці: Пацвердзіце палітыку прыватнасці гэтага прыкладання з наступнага URL.
https://bikabaapps.000webhostapp.com/privacy-policy-for-breath -медытацыя-кіраўніцтва Вы таксама можаце бачыць тую ж старонку з дадатку.