Othership: Guided Breathwork

Othership

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Othership - гэта музычна-дыхальнае прыкладанне, распрацаванае для таго, каб дапамагчы вам змяніць стан на адзін удых за раз.

Развівайце вялікую энергію лёгкіх і выкарыстоўвайце сілу дыхання для рэгулявання нервовай сістэмы з дапамогай энергетычнага, разумовага і эмацыйнага цела ўсяго за 60 секунд на працягу да 60 хвілін.

Лічыце гэта сваім новым штодзённым рытуалам, каб зарадзіцца энергіяй і пачаць свой дзень, палепшыць канцэнтрацыю ўвагі + прадукцыйнасць, расслабіцца пасля працы, адпачыць для глыбокага сну або пазбавіцца ад негатыўных эмоцый з дапамогай кароткіх + эфектыўных практыкаванняў, калі яны вам найбольш патрэбны.

Нашы актыўныя заняткі настроены на музыку пад кіраўніцтвам сусветна вядомых фасілітатараў дыхання, каб хутка зрушыць ваша цела + мозг. Укаранёныя ў старажытных традыцыях, абумоўленыя сучаснай навукай і натхнёныя магіяй, дбайна адабраныя практыкі дыхання пад кіраўніцтвам Othership адначасова гуллівыя і эфектыўныя.

Даследуйце ўваходы і выхады вашага дыхання пад кіраўніцтвам псіхатэрапеўтаў, велнес-практыкаў, гіпнатэрапеўтаў, артыстаў, ды-джэяў, духоўных настаўнікаў і трэнераў па жыцці, паказваючы дыханне, медытацыі пад кіраўніцтвам, аффирмации + візуалізацыі, аздараўленне гукам, гіпноз, саматычную рэліз-тэрапію, вакальнае таніраванне , самамасаж, усвядомленая хада + праца, рух + танец і многае іншае.

Азнаёмцеся з дадаткам
У нашым дадатку ёсць штодзённыя заняткі UP і DOWN, каб ваша практыка адчувала сябе свежай. Марнуйце менш часу на прыняцце рашэнняў і больш часу на дыханне. Наша куратарская штотыднёвая практыка прапануе больш доўгае, пераўтваральнае падарожжа, прызначанае для таго, каб даць вам поўнае вызваленне і аднаўленне ад стрэсавых фактараў сучаснага жыцця.

Othership прапануе пяць тыпаў штодзённых стыляў дыхання з унікальнымі перавагамі:

УВЕРХ
Выкарыстоўвайце сілу свайго дыхання, каб зарадзіцца энергіяй і пачаць свой дзень. Развівайце мэтанакіраванасць і прадуктыўнасць. Змагайцеся са стомленасцю і падтрымлівайце бадзёрасць. Даследуйце практыкі ўздыму, каб падымацца і заставацца на вышыні.

УНІЗ
Стварыце рэжым для глыбокага адпачынку і лепшага сну. Адпачніце з практыкамі, каб зняць стрэс і затрымацца ў цішыні. Супакойце трывогу і знайдзіце цэнтр.

УСЁ ВАКОЛ
Практыкуйцеся ў самаабслугоўванні з глыбока трансфармацыйнымі падарожжамі, прызначанымі для стварэння прасторы + прысутнасці, неабходных для збору значных уяўленняў. Дасягніце змененага стану, рэгулюйце свае эмоцыі і развівайце сувязь розуму і цела.

ЦЕЛА
Спалучайце ўсвядомленае дыханне з уважлівымі рухамі і практыкамі ўвасаблення, уключаючы самамасаж, мяккае расцягванне, танцы і саматычную тэрапію.

МОЗГ
Даведайцеся навуку аб тым, як + чаму мы выконваем дыхальную працу. Паспрабуйце эталонны тэст дыхання, каб адсочваць ваш прагрэс ад А да Б да бясконцасці.

КУЛЬТУВАЦЬ ВЯЛІКУЮ ЭНЕРГІЮ ЛЁГКІХ
Змяняйце свой стан з дапамогай цэлага шэрагу стыляў дыхання, уключаючы: скрынкавае дыханне, дыяфрагмальнае дыханне, метад Віма Хофа, акіянскае дыханне, альтэрнатыўнае дыханне праз ноздры, дыханне 4-7-8, метад Бутэйка, кагерэнтнае дыханне, дыханне агню, трохвугольнае дыханне, дынамічнае дыханне, кундаліні пранаяма, рэгуляцыя дыхання і многае іншае.

УДЗЕЛ [КАРАБЛЬ]
Прыходзьце ў падарожжа. Застацца на змену.

- Доступ да 500+ сеансаў дыхання па патрабаванні
- Натхняльныя гукавыя пейзажы ад гукалячэбных музыкаў, мастакоў і дыджэяў
- Адсочванне серыі і прагрэсу
- Індывідуальныя задачы і шляхі для дасягнення вашых мэтаў уважлівасці
- Сусветна вядомыя фасілітары дыхання
- Падабраныя штодзённыя апавяшчэнні, каб пашырыць вашу практыку і распаліць ваш асабісты рост
- Заставайцеся натхнёнымі з новымі сесіямі, якія выпускаюцца штотыдзень
- Глабальная супольнасць штодзённых перадыхаў

Трансфармацыя ў вашых руках.

Т + С
Каб даведацца больш аб нашых Умовах, калі ласка, наведайце:
[www.othership.us/terms]

Новае

Breathe easier with our latest version that includes a mini player, bug fixes and performance improvements.