Парушэнне харчовай паводзінаў не павінна адчуваць сябе безнадзейна.
Brighter Bite - гэта дасведчаны, знаходлівы і клапатлівы прыяцель, які дапаможа вам арыентавацца ў аднаўленні парушэнняў харчавання.
_____
★ Вашы перавагі ★
✔ «Справа ў чаце» з 20+ тэрапеўтычнымі метадамі, якія дапамогуць вам расслабіцца ў цяжкія часы
✔ Лёгка адсочвайце харчаванне і парушэнне рэжыму харчавання
✔ Лёгка адсочвайце настрой і думкі
Атрыманне разумення з тэстам на парушэнне харчовай паводзінаў
Арганізуйце і фільтруйце свае часопісы ў зручным для прагляду фармаце
✔ Экспарт адследаваных дадзеных у агульны справаздачу PDF
✔ Атрыманне інфармацыі пра аднаўленне графікаў на аснове запісаных дадзеных
✔ Доступ да асноўных рэсурсаў аднаўлення, уключаючы веды, лячэнне, супольнасці і шмат іншага.
Набудзьце ўласныя рэсурсы, каб справіцца з бядой
✔ Глядзіце штодзённыя матывацыйныя цытаты, каб паставіць усмешку на твары
✔ Цалкам БЯСПЛАТНА
_____
★ Лячэбныя метады ★
Мы выкарыстоўваем ACT і DBT метады, каб дапамагчы вам арыентавацца ў цёмныя часы.
Тэрапія прыёму і абавязацельстваў (ACT) дапамагае вам спыніць пазбягаць, адмаўляць і змагацца са сваімі ўнутранымі эмоцыямі і, наадварот, прыняць, што гэтыя глыбокія пачуцці - гэта адпаведны адказ на пэўныя сітуацыі. Гэта дапамагае вам прыняць нягоды і здзейсніць неабходныя змены.
Дыялектычная паводзінная тэрапія (ДБТ) вучыць, як жыць у дадзены момант, выдатна спраўляцца са стрэсам, рэгуляваць эмоцыі і паляпшаць адносіны з іншымі.
_____
Наш сайт: https://brighterbiteproject.wixsite.com/website
У нас ёсць зваротная сувязь? Перайдзіце на старонку [https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7Sense(https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7)
Вам патрэбна падтрымка? Перайдзіце на старонку [https://forms.gle/d8HpMPPob28jAYf9ASense(https://forms.gle/KUsXTUQL9v3RofMB8)
Звяжыцеся з намі па адрасе: brighterbite2020@gmail.com