Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Праграма для праверкі стрэсу Stress Scan, якую спампавалі 3 мільёны разоў, перажывае новае абнаўленне!

Habitone — гэта праграма для самакандыцыянавання, якая сканцэнтравана на вашай «вегетатыўнай нервовай сістэме» і «стрэсе», дапамагаючы вам «рэгуляваць сваё паўсядзённае жыццё з дапамогай звычак».

Акрамя праверкі стрэсу, яна дазваляе лёгка запісваць вашу вегетатыўную нервовую сістэму і штодзённы фізічны стан на вашым смартфоне, а таксама візуалізуе і аналізуе дадзеныя ў лёгкай для разумення форме. Яна прапануе здаровыя звычкі для рэгулявання вашага розуму і цела ў адпаведнасці з вашымі схільнасцямі і дапамагае вам павялічыць колькасць «добрых дзён».

【Ці ёсць у вас якія-небудзь з гэтых праблем?】 】
* Высокі ўзровень стрэсу і пастаянна парушаная вегетатыўная нервовая сістэма
* Агульнае дрэннае самаадчуванне
* Адчуванне стрэсу ў апошні час
* Лёгкая стамляльнасць і немагчымасць пазбавіцца ад стомленасці
* Стомленасць захоўваецца нават пасля сну
* Моцны ПМС і менструальны дыскамфорт
* Пакуты ад праблем з псіхічным здароўем
* З узростам у мяне больш дзён, калі я адчуваю сябе дрэнна, чым здаровай
* Хачу аб'ектыўна зразумець свой фізічны і псіхічны стан
* Хачу развіць здаровыя звычкі
* Адчуваю, што больш не выступаю на найлепшым узроўні

【Асаблівасці праграмы】
Вымярэнне вегетатыўнай нервовай сістэмы на аснове навуковых метадаў
* Аналізуе рытмы зменлівасці сардэчнага рытму з дапамогай камеры вашага смартфона для вымярэння стану вашай вегетатыўнай нервовай сістэмы. Навуковыя метады дазваляюць зразумець ваш бягучы стан і прыкметы дыскамфорту.

Штодзённы агляд сну і здароўя
* Лёгка запісвайце свой сон і здароўе. Агляд вашага стану з дапамогай графікаў дапамагае вызначыць добрыя дні і заканамернасці дыскамфорту.
* Аўтаматычна ўводзіць дадзеныя пра сон і крокі ў спалучэнні з Health Connect, што робіць запіс яшчэ прасцейшым.

Аб'ектыўнае разважанне пра ваша паўсядзённае жыццё
- Мы аналізуем запісаныя вамі дадзеныя і прадстаўляем іх вам у справаздачы.

Прапановы па аптымальных звычках на аснове дадзеных
- Мы прапануем рэкамендаваныя звычкі, адаптаваныя да вашага псіхічнага і фізічнага стану і схільнасцей.

Вывучайце і практыкуйце веды
- Вывучайце веды, звязаныя са здароўем, з дапамогай артыкулаў пад наглядам лекараў і праходзьце заняткі, якія вы можаце адразу ж укараніць. Мы дапамагаем вам павялічыць вашыя "добрыя дні", укараняючы звычкі, якія паляпшаюць ваша штодзённае самаадчуванне і робяць іх лёгкімі для падтрымання.
- Практыкуйце звычкі пад наглядам лекара, якія карысныя для прафілактыкі хвароб у дадатку.

【Як працуе вымярэнне вегетатыўнай нервовай сістэмы з дапамогай камеры смартфона?】
Многія функцыі, неабходныя для падтрымання жыцця чалавека, кантралююцца вегетатыўнай нервовай сістэмай. Медыцынскім навукоўцам вядома, што стрэс, у тым ліку стомленасць ад працы і адносін, парушае баланс гэтай вегетатыўнай нервовай сістэмы. Habitone аналізуе форму хвалі сардэчнага рытму, вымеранага з кончыка пальца, каб прааналізаваць узровень актыўнасці і баланс вегетатыўнай нервовай сістэмы, і можа вымяраць узровень энергіі (наколькі добра працуе вегетатыўная нервовая сістэма) і баланс вегетатыўнай нервовай сістэмы (колькасць нагрузкі) у якасці паказчыкаў.

[Надзейныя тэхналогіі і паказчыкі]
Тэхналогія, якая выкарыстоўваецца Habitone, заснавана на «аналізе зменлівасці сардэчнага рытму (HRV)», які шырока вядомы ў галіне аналізу сардэчнага рытму і даследаванняў вегетатыўнай нервовай сістэмы. Хоць тэхналогія аналізу зменлівасці сардэчнага рытму ўсё яшчэ не шырока вядомая шырокай публіцы, многія медыцынскія ўстановы і кампаніі праяўляюць цікавасць і пачынаюць выкарыстоўваць яе. Яна выкарыстоўваецца на пярэднім краі лячэння стрэсу, напрыклад, амерыканскімі вайскоўцамі для лячэння посттраўматычнага стрэсавага расстройства ў салдат, якія вяртаюцца з бою, і NASA для падрыхтоўкі касманаўтаў і кіравання здароўем.

[Шмат сцэнарыяў прымянення!] 】
- Рэгулярна правярайце свой штодзённы фізічны стан і ўзровень стрэсу.
- Прааналізуйце змены ў сваім фізічным стане, уключыўшы новыя распарадкі дня і звычкі праз штодзённыя запісы.
- Праверце баланс вашай вегетатыўнай нервовай сістэмы, калі вы хочаце расслабіцца, напрыклад, перад сном, і выкарыстоўвайце яго, каб выпрацаваць неабходныя звычкі рэлаксацыі.
- Зразумейце, як змяняецца ваш фізічны стан і ўзровень стрэсу са зменамі ў вашым ладзе жыцця і паўсядзённым жыцці.
- Візуалізуйце і разумейце тэндэнцыі вашага фізічнага стану, выкарыстоўваючы яго ў спалучэнні з клопатам пра сябе.
- Выкарыстоўвайце яго, каб падрыхтаваць свой фізічны стан да важных дзён, такіх як важная праца або экзамены, і зразумець свой узровень напружання перад важнымі сітуацыямі.

*Парады ў Habitone прызначаны толькі для інфармацыйных мэтаў і не замяняюць прафесійную медыцынскую кансультацыю або дыягностыку. Пры прыняцці медыцынскіх рашэнняў заўсёды кансультуйцеся з лекарам або спецыялістам.

Што новага

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。