DailyStack: Supplement Tracker

ClearStack Apps

Утрымлівае рэкламуКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Стварыце свой стэк дабавак, адсочвайце кожны вітамін і прытрымлівайцеся рэгулярных прыёмаў з дапамогай простых афлайн-напамінаў. DailyStack дапамагае вам арганізоўваць дабаўкі, кантраляваць прытрымліванне прыёму, кіраваць папаўненнямі і рыхтаваць 30-дзённую справаздачу для прыёму ў лекара. Усё застаецца ў вашым тэлефоне.

СТВАРЫЦЕ СВОЙ СТЭК ДАБАВАК

Дадайце кожную дабаўку з яе колькасцю дозы і адзінкай вымярэння — мг, мкг, МЕ, г, мл, капсулы, таблеткі, кроплі або мерныя лыжкі — час сутак, калі вы яе прымаеце, і ці прымаеце вы яе падчас ежы ці нашча.

НІКОЛІ НЕ ПРАПУСЦІЦЕ ДОЗУ

Напаміны прыходзяць у кожны час прыёму дозы, згрупаваныя так, каб усё, што трэба прыняць а 8-й раніцы, было адным апавяшчэннем, а не пяццю. Адзначце прынятую дозу, прапусціце яе або адкладзеце на трыццаць хвілін, калі вы ў сярэдзіне дня.

КІРУЙЦЕ ДАТАМІ ПАПАЎНЕННЯ

Увядзіце, колькі адзінак знаходзіцца ў бутэльцы, і DailyStack разлічыць рэальныя дні вашага запасу на аснове вашага рэальнага графіка — падлічваюцца дозы ў дзень, дні адпачынку і цыклы. Ён папярэджвае вас адзін раз, перш чым у вас скончыцца запас, а не просіць вас самастойна здагадвацца дату папаўнення.

АДСОЧВАННЕ ПРЫНЯЦЦЯ РЭЖЫМУ

Месячны каляндар з указаннем колькасці прынятай дозы за кожны дзень, серыі ідэальных дзён і выканання рэкамендацыі на працягу 7, 30 і 90 дзён. Націсніце на любы дзень, каб убачыць, якія дозы былі прыняты, прапушчаны або адсутнічалі.

ЦЫКЛЫ ДАБАВАК

Расклады, якія адпавядаюць таму, як людзі фактычна прымаюць рэчы: кожны дзень, пэўныя дні тыдня або цыклы дзён прыёму і дзён адпачынку. Дні адпачынку паказваюцца як не запланаваныя, а не ўлічваюцца ў вашай прытрымліванасці.

ФОТА БУТЭЛЕК І ТЭРМІНЫ ПРЫДАТНАСЦІ

Фота кожнай дабаўкі, каб вы заўсёды ведалі, які брэнд і партыю вы прымаеце, а таксама дадатковы тэрмін прыдатнасці для ўсяго, што выходзіць з ладу.

ЗАЎВАГІ ДА КАМБІНАЦЫІ

Калі вы дадаяце дабаўку, якая спалучаецца з чымсьці, што ўжо ёсць у вашым стэку, DailyStack паказвае кароткую заўвагу пра гэта — напрыклад, жалеза і кальцый канкуруюць за засваенне, або вітамін С дапамагае засваенню жалеза. Узята з публічных матэрыялаў Упраўлення харчовых дабавак NIH, якія ахопліваюць толькі распаўсюджаныя дабаўкі.

ЭКСПАРТ 30-ДЗЁННАЙ СПРАВАЗДАЧЫ

PDF-кароткая інфармацыя пра ваш стэк і вашу прытрымліванне за апошнія 30 дзён для прыёму ў лекара або фармацэўта.

ПРАЦУЕ АФТНА

Няма ўліковага запісу, няма ўваходу, нічога не загружана. Кожны экран, напамін, дыяграма і экспарт працуюць без падключэння.

ДЛЯ КАГО

Людзі, якія прымаюць больш за адну-дзве рэчы ў дзень і хочуць прытрымлівацца рэжыму: тыя, хто прымае вітаміны, спартсмены, якія адсочваюць цыклы крэаціну або бялку, людзі, якія кантралююць рэжым жалеза або вітаміна B12, і тыя, хто калі-небудзь стаяў перад шафай, задаючыся пытаннем, ці прыняў ён ужо ранішнюю дозу.

ВАЖНА

DailyStack - гэта інструмент для вядзення журнала і напамінаў, а не медыцынская кансультацыя. Не пачынайце, не спыняйце і не мяняйце дабаўкі або лекі на аснове гэтага прыкладання. Заўвагі па камбінацыях з'яўляюцца агульнай даведкай толькі для распаўсюджаных дабавак - удакладняйце ўсё, што мае значэнне, з вашым лекарам або фармацэўтам.

КАНТАКТЫ

Пытанні або запыты: [e-mail]
Канфідэнцыяльнасць: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

Што новага

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.