Сардэчна запрашаем у прыкладанне для медытацыі "Яркі і ранні навучальны цэнтр", распрацаванае як для бацькоў, так і для дзяцей, каб палепшыць увагу ў навучанні, зрабіць нашых дзяцей больш дасведчанымі пра навакольны свет альбо проста дапамагчы ім супакоіцца ад шуму дня.
Гэтыя медытацыі, альбо "Меды", заснаваны на ўважлівасці і складаюцца з некалькіх ключавых элементаў, якія накіроўваюць вас да больш далікатнага ўсведамлення цела і розуму. Выкарыстоўваецца некалькі метадаў, уключаючы кантроль дыхання, рэлаксацыю цела, разумовыя вобразы і сувязь цела і розуму.
Медытацыя вельмі карысная для сучаснага жыцця, бо ёю могуць карыстацца людзі рознага паходжання, духоўных перакананняў, узросту, адукацыі і ўзроўню даходу. Гэта можна эфектыўна практыкаваць усяго за некалькі хвілін у дзень альбо на працягу больш працяглага перыяду часу, і гэта можа палепшыць якасць жыцця.
Разам з медытацыямі на аснове ўважлівасці, дадатак таксама дазваляе вам быць у курсе падзей "Яркага і ранняга навучальнага цэнтра" і атрымліваць паведамленні, калі ёсць навіны пра самаадчуванне.
Калі ласка, атрымлівайце асалоду ад медытацый, якія мы падрыхтавалі менавіта для вас.