Rehabilitacja Treningowa

WeStrive

Пра гэту праграму

Ваш шлях да больш здаровага, моцнага і безболю цела пачынаецца тут.

Дадатак Rehabilitation Training спалучае навукова распрацаваны працэс рэабілітацыі з персаналізаваным планам трэніровак, які дапаможа вам аднавіць рухомасць, умацаваць цела і паменшыць боль - крок за крокам, у залежнасці ад вашага прагрэсу і вынікаў.

Вы знойдзеце праграмы, прызначаныя для паступовага аднаўлення здаровых рухальных мадэляў, паляпшэння кантролю над рухамі і павелічэння сілы.

Кожны крок прызначаны для:

Памяншэння болю, паляпшэння рухомасці і стабільнасці, умацавання ключавых груп цягліц і стварэння трывалай фізічнай формы і ўпэўненасці ў руху.

Дадатак мае каляндар трэніровак, які служыць вашым асабістым планіроўшчыкам, калі я прызначаю вам трэніроўкі. Націсканне на трэніроўку дня прывядзе вас непасрэдна да першага практыкавання ў праграме.

Такім чынам, вы дакладна ведаеце, што рабіць і калі - без блытаніны, здагадак або страты матывацыі.

Кожнае практыкаванне ўключае фота і відэа, каб вы маглі ўдасканаліць сваю тэхніку руху і пазбегнуць памылак. Падчас трэніроўкі вы можаце выкарыстоўваць:

- таймер трэніроўкі
- рэкордныя наборы
- паўтораў, вагі і час
- маніторынг прагрэсу ў рэжыме рэальнага часу.

Праграма аўтаматычна запісвае вашы вынікі, што дазваляе дакладна ацаніць ваш прагрэс.

На падставе гэтай інфармацыі праграма карэктуе наступныя крокі, каб вы маглі сістэматычна ўмацоўваць сваё цела, паляпшаць выправу і памяншаць боль, замест таго, каб вяртацца да папярэдняга стану.

Праграма інтэгруецца з Apple Health, што дазваляе адсочваць вашы крокі і спаленыя калорыі, даючы вам поўную карціну вашай актыўнасці і фізічнай формы.

Пачніце свае рэабілітацыйныя трэніроўкі з дапамогай праграмы Rehabilitation Training і адчуйце розніцу ўсяго праз некалькі тыдняў.

Што новага

We've updated the app to improve the workout video experience