SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

SmartSet AI — гэта трэніровачнае прыкладанне для спартсменаў і трэнераў, якое аб'ядноўвае планаванне, кіраванне трэніроўкамі, аналіз прагрэсу, гатоўнасць, харчаванне і супрацоўніцтва ў адным месцы.

Стварайце праграмы з дапамогай штучнага інтэлекту або стварайце свае ўласныя пакрокавыя планы. Усталюйце трэніровачны профіль, плануйце трэніровачныя тыдні і запісвайце падыходы, вагі, паўторы, RPE, час адпачынку і нататкі. Адсочвайце гісторыю трэніровак, рэкорды, вагу, гатоўнасць і змены складу цела, каб прымаць лепшыя рашэнні ад трэніроўкі да трэніроўкі.

Што ў дадатку:
- Генератар планаў на базе штучнага інтэлекту, адаптаваны да вашай мэты, узроўню, раскладу і абсталявання
- Карыстальніцкія распарадкі, праграмы, запланаваныя трэніроўкі і практыкаванні
- Штодзённы цэнтр з найважнейшымі задачамі на сёння
- Хуткая рэгістрацыя трэніровак, рэкордаў, RPE, інтэрвалаў, нататак і штодзённага прагрэсу
- Каляндар трэніровак, напаміны і вяртанне да актыўных трэніровак
- Гісторыя актыўнасці, тэндэнцыі, танаж, прагрэс і прапановы па нагрузцы
- Зводкі трэніровак і абмен вынікамі сесій
- Трэкер цела, гатоўнасць, сігналы рызыкі і дадатковыя фатаграфіі прагрэсу
- Мэты харчавання, стравы, пошук прадуктаў, сканаванне штрых-кодаў, рэцэпты, кладоўка і ідэі для пакупак
- Рэжымы трэнера і спартсмена
- Запрашэнні трэнера, заданні па плане, трэнерскія нататкі і агляд прагрэсу спартсмена
- Штотыднёвыя справаздачы і бяспечныя сігналы спартсменаў для трэнераў
- Дадатковае падключэнне Health Connect для выбраных дадзеных пра здароўе і харчаванне на Android
- Кантроль прыватнасці, згоды, экспарту дадзеных і выдалення ўліковага запісу

SmartSet AI дапамагае вам падтрымліваць паслядоўны план дзеянняў: ад пастаноўкі мэт да штодзённых рэкамендацый. Ад трэніровак да аналізу прагрэсу, харчавання і зваротнай сувязі з трэнерам. Ключавыя даныя захоўваюцца лакальна і могуць быць сінхранізаваны з вашым уліковым запісам, што дае вам доступ да іх, калі вам гэта спатрэбіцца.

Калі вы хочаце трэніравацца разумней, бачыць рэальны прагрэс і прытрымлівацца плана, які можна рэалізаваць на практыцы, SmartSet AI прызначаны менавіта для гэтага.