Evolve 360 - гэта фітнес-прыкладанне ад AH Coaching, якое забяспечвае поўную падтрымку для жанчын, каб пачаць асабістае здароўе і фітнес-падарожжа, навучаючы:
• Патрэбы ў харчаванні для вашых мэтаў
• Асновы навучання
• Пабудова станоўчага вобразу сябе
Атрымайце доступ да індывідуальнага навучальнага кіраўніцтва і плана харчавання. Падыходзіць для пачаткоўцаў і сярэдняга ўзроўню.
Вы будзеце атрымліваць штодзённую падтрымку з пункту гледжання трэніровак і харчавання, а таксама трэніроўкі па мысленні, якія дапамогуць вам заставацца паслядоўнымі ў дасягненні жаданых мэтаў.
Праграма навучання, адаптаваная да вашых асабістых мэтаў
Апісанне практыкавання і дэманстрацыя відэа
Выконвайце замены, каб праверыць свой узровень
Журнал навучання
Кардыярэкамендацыя ў адпаведнасці з вашымі мэтамі
Дапоўніце рэкамендацыі з улікам вашых мэтаў
Планы харчавання з улікам вашых асабістых мэтаў
Відэатэка для паляпшэння вашых адносін з ежай
Штодзённыя крокі і трэкеры гідратацыі
Кіраўніцтва ABC па змене мыслення да лепшага дабрабыту
Відэатэка асобаснага развіцця
Штотыднёвыя супольныя званкі
Кругласутачны доступ да супольнасці EVOLVE 360
Штодзённая справаздачнасць
Штотыднёвыя заезды