LS Fit, ваш персанальны трэнер і дыетолаг прама ў вас у кішэні.
LS Fit - гэта онлайн-дадатак для трэніровак па здароўю і фітнесу, распрацаванае спецыяльна для занятых мам або жанчын, якія жадаюць змяніць сваё цела, навучыўшыся правільна трэніравацца, навучыўшыся есці любімую ежу, і адначасова бачаць вынікі, якія вы захаваеце. З маім дадаткам вы маеце мяне, Ліндсі Саенц, якая рэкамендуе вас харчавацца такім чынам, які адпавядае вашым мэтам, і рухацца так, каб вы адчувалі сябе як мага лепш. Я ствараю праграмы для вас, незалежна ад таго, пачатковец вы, былы спартсмен ці нават для мам спартсменаў, якія проста хочуць не адставаць ад сваіх дзяцей.
Тут, у LS Fit, мы вывучаем штодзённыя звычкі, вывучаем вашу ежу, адсочваючы, адсочваем гэта макрасы ці кантроль порцый, і ставім штотыднёвыя мэты ў якасці галоўнага прыярытэту, калі справа даходзіць да змены здаровага ладу жыцця. Вы зможаце адсочваць усе свае штодзённыя звычкі і многае іншае ў маім дадатку.
Падсправаздачнасць - я лічу, што падсправаздачнасць - гэта тое, што прымушае вас ісці наперад і прымушае вас дзейнічаць. Я выкарыстоўваю штодзённую звычку падсправаздачнасці, а таксама штотыднёвыя праверкі, якія пранікаюць у ваш настрой, каб мы маглі заставацца адкрытымі і сумленнымі адзін з адным і знаходзіць вызначце, што падыходзіць для вашага ладу жыцця, таму што тое, што працуе для некаторых, не працуе для ўсіх.
Асаблівасці LS Fit:
- Планы трэніровак з дэманстрацыяй відэа
- Індывідуальныя планы харчавання
- Адсочванне звычак і напаміны, каб трымаць вас у курсе
- Learning Vault з прадуктовымі дапаможнікамі, інструкцыямі па фаст-фуду, мысленнем, інструкцыямі па адсочванні макрасаў, інструкцыямі па сілавых трэніроўках і многім іншым
Я не магу дачакацца, каб пачаць гэтае падарожжа з вамі. Калі ласка, звяжыцеся з Ліндсэй Саенц на сайце www.Lindsaysaenz.com, каб падаць заяўку на індывідуальную трэніроўку або падпісацца на мае фітнес-планы.
Ліндсі Саенц, галоўны трэнер