Lorena Key Coaching

Kahunasio

Пра гэту праграму

Сардэчна запрашаем у маё фітнес-прыкладанне, створанае, каб дапамагчы вам дасягнуць вашых фітнес-мэтаў і падтрымліваць здаровы лад жыцця. Мая праграма прапануе персаналізаваныя планы фітнесу і харчавання ў залежнасці ад вашых мэтаў і пераваг.

Штотыднёвы план фітнесу: маё прыкладанне прапануе вам штотыднёвы план фітнесу, які дапаможа вам дасягнуць вашых фітнес-мэтаў. План уключае розныя практыкаванні, такія як сілавыя трэніроўкі, кардыё і практыкаванні на гнуткасць. Кожнае практыкаванне мае падрабязнае тлумачэнне, малюнкі і відэа інструкцыі, каб пераканацца, што вы выконваеце іх правільна.

Штотыднёвы план можна наладзіць, і вы можаце выбраць дні і час для заняткаў. Дадатак таксама дазваляе адсочваць ваш прагрэс і кантраляваць вашы дасягненні.

План харчавання: маё прыкладанне дае вам індывідуальны план харчавання, заснаваны на вашых мэтах, дыетычных перавагах і ладзе жыцця. План уключае разнастайныя карысныя і смачныя стравы, прызначаныя для задавальнення вашых патрэбнасцей у харчаванні.

Дадатак дазваляе адсочваць спажыванне калорый, макраэлементаў і спажывання вады.

У цэлым, маё фітнес-прыкладанне дае вам комплексны план, які спалучае фітнес і харчаванне, каб дапамагчы вам дасягнуць вашых мэтаў і падтрымліваць здаровы лад жыцця.


Наша праграма інтэгруецца з Health Connect і носнымі прыладамі, каб забяспечыць персанальнае навучанне і дакладнае адсочванне фізічнай формы. Выкарыстоўваючы даныя аб стане здароўя, мы дазваляем рэгулярныя рэгістрацыі і адсочваем прагрэс з цягам часу, забяспечваючы аптымальныя вынікі для больш эфектыўнага занятку спортам.

Што новага

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean