OPTAMISE
5+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Прыкладанне для фітнесу з трэнерам або без трэнера дае вам усё неабходнае для паляпшэння вашага здароўя і фітнесу. Давайце раскрыем ваш патэнцыял, пераадолеем перашкоды і дасягнем працяглых вынікаў у вашым фізічным стане, здароўі і мысленні!
- Планы трэніровак - выконвайце трэніроўкі крок за крокам. Паўтарэнні, падыходы і перыяды адпачынку.
- Сачыце за сваімі трэніроўкамі - глядзіце статыстыку апошніх заняткаў і адсочвайце прагрэс з цягам часу.
- Таймер адпачынку
- Бібліятэка практыкаванняў - сотні навучальных дапаможнікаў па практыкаваннях, якія можна замяніць у свой план з тым, што трэба і чаго нельга рабіць, каб ваша навучанне было бяспечным і эфектыўным. Гіры, кардыё, практыкаванні на расцяжку і многае іншае.
- Штодзённая і штотыднёвая праверка ў трэкерах - сачыце за сваімі штодзённымі мэтамі і сваім агульным самаадчуваннем і падтрымлівайце справаздачу.
- Планы харчавання і трэкер - лёгка прытрымлівацца рэкамендацый па харчаванню і адсочваць свае макрасы праз усё прыкладанне.
- Навучальныя відэаролікі, якія даюць вам разуменне таго, як змяніць сваё жыццё і прымаць абгрунтаваныя рашэнні, каб гарантаваць захаванне і ўстойлівыя вынікі.
Наша праграма інтэгруецца з Health Connect і носнымі прыладамі, каб забяспечыць персанальнае навучанне і дакладнае адсочванне фізічнай формы. Выкарыстоўваючы даныя аб стане здароўя, мы дазваляем рэгулярныя рэгістрацыі і адсочваем прагрэс з цягам часу, забяспечваючы аптымальныя вынікі для больш эфектыўнага занятку спортам.
- Планы трэніровак - выконвайце трэніроўкі крок за крокам. Паўтарэнні, падыходы і перыяды адпачынку.
- Сачыце за сваімі трэніроўкамі - глядзіце статыстыку апошніх заняткаў і адсочвайце прагрэс з цягам часу.
- Таймер адпачынку
- Бібліятэка практыкаванняў - сотні навучальных дапаможнікаў па практыкаваннях, якія можна замяніць у свой план з тым, што трэба і чаго нельга рабіць, каб ваша навучанне было бяспечным і эфектыўным. Гіры, кардыё, практыкаванні на расцяжку і многае іншае.
- Штодзённая і штотыднёвая праверка ў трэкерах - сачыце за сваімі штодзённымі мэтамі і сваім агульным самаадчуваннем і падтрымлівайце справаздачу.
- Планы харчавання і трэкер - лёгка прытрымлівацца рэкамендацый па харчаванню і адсочваць свае макрасы праз усё прыкладанне.
- Навучальныя відэаролікі, якія даюць вам разуменне таго, як змяніць сваё жыццё і прымаць абгрунтаваныя рашэнні, каб гарантаваць захаванне і ўстойлівыя вынікі.
Наша праграма інтэгруецца з Health Connect і носнымі прыладамі, каб забяспечыць персанальнае навучанне і дакладнае адсочванне фізічнай формы. Выкарыстоўваючы даныя аб стане здароўя, мы дазваляем рэгулярныя рэгістрацыі і адсочваем прагрэс з цягам часу, забяспечваючы аптымальныя вынікі для больш эфектыўнага занятку спортам.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя не шыфруюцца
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Новае
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
