Ацэнка змесціва
Для ўсіх
1+
Спампоўванні
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Незалежна ад таго, ці хочаце вы кантраляваць сваю вагу, нарошчваць мышачную масу ці проста ўкараніць больш паслядоўныя харчовыя звычкі, back2track прадастаўляе інструменты, неабходныя для таго, каб не збіцца з шляху. Спалучаючы простую рэгістрацыю з гейміфікаванымі ўзнагародамі і спецыяльна падрыхтаванай бібліятэкай хуткіх рэцэптаў, падтрыманне збалансаванага ладу жыцця становіцца структураванай і кіраванай часткай вашага дня.

Асноўныя характарыстыкі:
Інтэлектуальнае адсочванне калорый і макраэлементаў
Рэгіструйце штодзённае спажыванне ежы і адсочвайце свой прагрэс у параўнанні з персаналізаванымі мэтамі. Уважліва сачыце за сваімі неабходнымі макраэлементамі — бялком, вугляводамі і тлушчамі — з дапамогай зразумелых візуальных індыкатараў прагрэсу ў рэжыме рэальнага часу.

Гейміфікаваныя ўзнагароды і серыі
Захоўвайце паслядоўнасць з дапамогай убудаваных штодзённых серыяў і сістэмы балаў. Зарабляйце балы за дасягненне мэтаў па калорыях і макраэлементах і кідайце сабе выклік, каб атрымаць штодзённы бонус.

Поўная аналітыка прагрэсу
Візуалізуйце свой шлях з дапамогай падрабязных штотыднёвых і штомесячных дыяграм. Выкарыстоўвайце штотыднёвы аглядны каляндар, каб праглядаць мінулыя дні, вызначаць тэндэнцыі харчавання і бачыць, як часта вы застаецеся ў межах мэты.

Пажыўныя рэцэпты, якія эканомяць час
Адкрыйце для сябе разнастайную калекцыю макра-бяспечных рэцэптаў, распрацаваных для шчыльнага графіка. Кожны рэцэпт — ад вячэр з высокім утрыманнем бялку да хуткіх сняданкаў — мае выразны час падрыхтоўкі, інструкцыі па порцыях і поўную інфармацыю аб харчовай каштоўнасці.
Падтрымка ў сацыяльных сетках і супольнасці
Звязвайцеся з аднадумцамі, дзяліцеся ідэямі страў і знаходзьце дадатковую адказнасць, якая дапаможа вам заставацца вернымі свайму рэжыму добрага самаадчування.
Абноўлена
22 ліп 2026 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных

Што новага

Bug fixes