Quit Smoke

Desarrollos Técnicos

Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Адкрыйце для сябе Quit Smoke: ваш ідэальны спадарожнік, каб кінуць паліць!

Сардэчна запрашаем у Quit Smoke! Прыкладанне, якое зменіць ваша жыццё і дапаможа кінуць паліць з дапамогай аптымістычнага і матывуючага падыходу. У Quit Smoke мы разумеем, што кінуць паліць - сур'ёзная праблема, але мы тут, каб паказаць вам, што гэта магчыма і што вы можаце зрабіць гэта паспяхова. Уявіце сабе больш здаровую будучыню без курэння і пачніце свой шлях да гэтай будучыні сёння з Quit Smoke.

Графікі здароўя: візуалізуйце свой прагрэс
Адным з найбольш матывацыйных аспектаў адмовы ад курэння з'яўляецца назіранне за паляпшэннем здароўя з кожным днём. Quit Smoke прапануе вам інтэрактыўную сістэму дыяграм, якая паказвае пазітыўныя змены ў вашым целе па меры прасоўвання на вашым шляху да жыцця без тытуню. Ад паляпшэння ёмістасці лёгкіх да зніжэння ўзроўню вокісу вугляроду ў крыві, вы можаце ўбачыць, як кожны дзень без курэння спрыяе лепшай версіі сябе.

Статыстыка зберажэнняў: паглядзіце, што вы эканоміце!
Курэнне адбіваецца не толькі на вашым здароўі, але і на вашым кішэні. З дапамогай Quit Smoke вы можаце весці падрабязны ўлік таго, колькі грошай вы зэканоміце, кінуўшы паліць. Уявіце сабе ўсё, што вы маглі б зрабіць з гэтымі дадатковымі грашыма: паездку мары, асаблівы абед ці проста зэканоміць на будучыню. Статыстыка эканоміі дае вам дадатковую матывацыю прытрымлівацца свайго рашэння.

Дасягненні і мэты: святкуйце кожны крок
У Quit Smoke мы адзначаем кожнае маленькае дасягненне разам з вамі. Дадатак прапануе вам сістэму дасягненняў, якая дазваляе бачыць, як ваша цела аднаўляецца і мацнее з кожным днём, які праходзіць без курэння. Акрамя таго, вы можаце паставіць канкрэтныя мэты эканоміі і візуалізаваць, як гэтыя эканоміі ператвараюцца ў рэчы, якія вы сапраўды хочаце. Кожнае дасягнутае дасягненне - гэта перамога, якая набліжае вас да канчатковай мэты.

Рэйтынг сяброў: Кіньце паліць у групах
Мы ведаем, што кінуць паліць лягчэй пры падтрымцы сяброў. Quit Smoke дазваляе стварыць рэйтынг сяброў, дзе кожны можа дзяліцца сваім прагрэсам і матываваць адзін аднаго. Хто першы пражыве тыдзень, месяц ці нават год без курэння? Сяброўскае спаборніцтва і ўзаемная падтрымка могуць быць менавіта тым, што вам трэба, каб трымаць вас на правільным шляху.

Артыкулы і часопіс: Пастаяннае інфармаванне і падтрымка
Адукацыя і рэфлексія з'яўляюцца ключавымі ў працэсе адмовы ад курэння. Quit Smoke прапануе вам бібліятэку інфармацыйных і матывацыйных артыкулаў, якія дапамогуць вам лепш зразумець вашу залежнасць і спосабы яе пераадолення. Акрамя таго, функцыя дзённіка дазваляе вам дакументаваць свае думкі, пачуцці і прагрэс, што робіць вас больш дасведчанымі аб тым, што вы дасягаеце з дня ў дзень.

Пракансультуйцеся з трэнерам: падтрымка ў цяжкія часы
Мы ведаем, што будуць часы спакусы і трывогі, але вы не павінны супрацьстаяць ім у адзіночку. Quit Smoke прапануе вам магчымасць пракансультавацца са спецыялізаваным трэнерам, які акажа вам падтрымку і параду ў самыя цяжкія моманты. Разам вы зможаце распрацаваць індывідуальныя стратэгіі, каб пераадолець трывогу і засяродзіцца на сваёй мэты.

Метады рэлаксацыі: змагайцеся з трывогай
Трывога можа быць адной з самых вялікіх перашкод пры спробе кінуць паліць. Quit Smoke уключае мноства метадаў паслаблення, якія дапамогуць вам заставацца спакойнымі і паменшыць стрэс. Ад дыхальных практыкаванняў да медытацый пад кіраўніцтвам, у вас будуць інструменты, неабходныя для эфектыўнай барацьбы з трывогай.

Вазьміце кантроль сёння!
Кінуць паліць - адно з лепшых рашэнняў, якія вы можаце прыняць для свайго здароўя і дабрабыту. Quit Smoke тут, каб зрабіць гэты працэс больш лёгкім, матывацыйным і паспяховым. З нашымі інструментамі і рэсурсамі вы ўсяго ў адным кроку ад больш здаровай будучыні без курэння. Спампуйце Quit Smoke сёння і пачніце свой шлях да лепшага жыцця! Памятайце, кожны дзень без курэння - гэта трыумф, і мы тут, каб адзначыць кожны з гэтых трыумфаў разам з вамі.